前列腺畏惧什么？男人40岁后，想要前列腺好应该怎么做？

说到前列腺，相信所有男性都能知道它的重要性，它是非常脆弱的，很容易受伤。年轻时还好，在上了年纪以后，如果不注意保养的话，很易导致前列腺出现问题。而它的表现往往不是很明显，导致很多中老年男性有了前列腺问题，自己很长一段时间都不知道怎么回事。

随着年纪的增长，到了40岁之后，前列腺问题会逐渐增多，除了比较典型的尿频、尿急等现象之外，如果身体有这些信号发生的话，需要提高警惕，很可能是前列腺发出的求救信号。

男人前列腺不好，身体会有什么变化？

排尿习惯的改变，在排尿时，可能会有尿急、尿痛、尿不尽等状况，同时伴有小腹部位的疼痛感。在夫妻互动交流中，常常觉得力不从心，也没什么兴趣，经常有失眠的情况，晚上睡不好，导致身体乏力，记忆力下降。这了这些问题，很可能都是前列腺问题发作了。如何预防此类问题呢？切记前列腺有5个怕，如果你有这些情况的话，请尽量改掉。

前列腺最怕这些事，男人过了四十岁，最好一个也别干

首先，从健康角度来看，长时间的忍着不尿，憋尿对于前列腺肯定是没有好处的。如果膀胱充盈过度，会压迫到前列腺，如果尿液发生了反流还会损害到肾脏其次，男人的前列腺正如女人的子宫，都很害怕寒冷。在秋冬季节，气温变化比较大。如果不注意保暖的话，可能会导致前列腺充血、水肿，就会危害到前列腺的功能性问题。因此平时不要为了风度而不要温度，冷的话就多穿一点。

如何保护前列腺？男人想要前列腺健康，就该这么做

首先，不爱喝水是很多男性的通病了，如果尿液的浓度得不到水的稀释，时间一长对它来说肯定会有刺激的。不喝水的话，还会使血液过于黏稠，对于前列腺的健康也没好处。喝水是每天必做的事情，不要等渴了才想到喝水。

其次，对于工作狂来说，时间就是金钱，不到一定程度是不会起身的，甚至吃饭都是在浪费时间。长时间的久坐不动，会导致下身的血流速度受阻，回到家大脑累得不行，又不会主动的运动，造成前列腺代谢产物堆积，进而诱发功能性的损伤。

最后，抽烟、喝酒这些习惯人人都知道不好，但是对于男性来说有时确实是避无可避的。不过尼古丁和酒精对于前列腺来说，都是毒物，长时间地做这些事会直接的损害到前列腺的。

如果平时能将这三件事做好的话，说明你还是很注意保养的，意味着你的身体还是不错的。男人前列腺健康要靠养，平时要注意多饮水，加快排尿，防止尿液浓度高刺激到前列腺。生活中养成不憋尿的好习惯，多放松自己，不要让自己有太大的压力，避免洗冷水澡。保持局部卫生的清洁，也不要穿过于紧身的内裤，防止摩擦少骑自行车。不要长时间的打麻将、玩扑克导致久坐，这样都可能对前列腺造成压迫。

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