孩子正处于青春期发育黄金期，3种祥云果多吃点，寓意平安喜乐

清明节气已经结束，今天开始正常的上班上学了，大家的状态赶紧调整过来吧！清明三天小长假期间，气温从个位数上升到了28度，出门春游一点都不冷，非常的暖和，孩子们都开始穿小裙子了，春季的天气阳光明媚，春暖花开，最适合食补养生了，家里多准备些大鱼大肉，提高身体抵抗力，瓜果蔬菜补充身体维生素，毕竟健康才是身体第一位嘛！夏天即将到来，家家户户都要准备3种安康果，寓意平安健康，大吉大利，大家快准备起来吧！

圣女果

圣女果其实就是迷你西红柿，既是水果又是蔬菜，它的营养非常丰富，维生素c的含量也很高，经常吃一些还能美健胃消食，很多过节的时候也会买一些圣女果干，味道也非常不错，存放时间还特别久，吃点圣女果也象征着新的一年事日子红红火火的。

秋梨

这个季节的各种品种的梨大量上市，梨不仅生食甘甜清脆，而且还可以熟食，是防止“秋燥”的佳果。记得小时候最爱喝的就是妈妈煮的冰糖梨水，味道清甜，而且可以止咳，或者将新鲜的梨蒸熟后食用，软绵顺滑，没有很多的梨渣，胃不舒服吃一个熟梨胃暖暖的。

橄榄

鲜橄榄入口虽苦，但经过仔细咀嚼，越来越甜，满口生津，是秋冬防燥润喉的好产品。橄榄在医学上被用作清肺利咽药，主要用于治疗喉咙痛。秋天天气干燥，嚼鲜橄榄可生津。鲜味甘甜，与鲜萝卜煎服润喉效果更好。橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治易怒等疾病。

清明结束后，气温一天比一天高，大家感冒也开始好转，就连精神和胃口都变好了，气温回升后水果终于开始降价，3种如意果大家赶紧准备好，酸甜爽口，补充维C，有利健康，全家都爱吃！