晨起一杯“白开水”，63岁老人胃癌离世，医生怒斥：无知惹得祸！

不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！

陈大哥，今年63岁，是一名城市里的清洁工人，每天都要起早贪黑的忙碌工作，虽然工资不高，但好在“一人吃饱、全家不饿”，挣点钱也够自己平时抽烟喝酒的了。

自从前段时间开始，陈大哥就经常感觉到莫名的胃肠胀气，有的时候连嘴里都是酸苦酸苦的。在一次清理垃圾的时候，陈大哥突然感觉到剧烈的胃部疼痛，好在过往行人帮他拨打了急救中心，送医检查之后，才得知自己是患上了严重的胃癌病症。

晨起一杯“白开水”，63岁老人胃癌离世，医生怒斥：无知惹得祸！

根据询问了解，医生得知陈大哥在平时早晨起床的时候，有喝白开水的习惯。晨起饮水固然可以补充一晚流失的水分，对于血液运转和新陈代谢功能，很有益处。但陈大哥因为着急出门，所以往往来不及现烧水，而是会喝好几天前就放在凉水壶里的凉开水。

医生表示这种久放的凉开水中，会滋生出很多病菌，一旦进入体内，就会侵袭我们的胃黏膜组织，使得上皮细胞的生理结构和活性功能发生异变，从而容易引起胃部的损伤状况，或导致诸多胃炎、胃病罹患。一旦得不到及时救治，就会转为更为严重的胃癌状况。

身体若出现以下异常，提示你该好好养养胃了

1.脸色异常焦黄；

2.饭后经常反酸、嗳气；

3.胃部或者腹部出现阵阵疼痛；

4.口气明显加重；

5.大便形态不规则，有时还会带有血迹。

这些情况的出现，往往提示胃病已经发作，若不及时加以调理，将会引起病情状况的进一步加重。

医生提醒：养护胃健康，3件事情是关键

一、食疗养胃

单靠药物的方法，只能起到事后弥补的作用，而且也不能杜绝胃病的出现几率。在平时饮食过程中，若能坚持搭配一些营养元素，在胃部养护和胃病防范方面，能够起到很好作用。

二、坚持运动

每天抽出30分钟左右的时间，特别是饭后，适当进行一些有氧运动，不仅能加速胃排空，缓解肠胃压力，还能加强人体免疫能力，有助于抵御疾病的入侵。不过运动的时候，也要注意控制好幅度，不宜进行一些过于剧烈的运动，以免造成胃部下垂和影响身体健康。

三、做好卫生

注意饮食卫生，在饭前、便后要洗手，生吃瓜果要冲洗干净，避免食物污染上致病菌，注意不吃变质、霉变食物等。另外，一些久置的饭菜也要尽量少吃，以避免像陈大哥这样，在无意中染上严重胃病。

时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！

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