常吃以下几种水果，能美容养颜、清肠排毒、缓解便秘

常吃以下几种水果，能美容养颜、清肠排毒、缓解便秘

大家都知道，水果和蔬菜对人的身体健康尤其重要，就像人的生活中离不开水资源一样，倘若长期失去了这些物质，人的身体就很容易出现各种毛病，这个时候后悔已经有些晚了，所以大家应该重视这个问题，平时多吃水果，这对身体是好处多多的。然而人们日常生活中吃得最多的无非就是苹果、香蕉、葡萄和梨，对于很多新奇的水果都没有吃过。

今天给大家介绍4种不太常见的水果，但是想必大家都很熟悉，因为它们的名字实在是太火了！这第一种就是无花果。大家可能就觉得无花果是没有花的水果，其实它是一种开花植物，无花果需要黄蜂来传粉，它不仅口味独特，还是营养价值很高的水果，能够健胃清肠，治疗咽喉肿痛，然而无花果它的口感并没有想象中的好，很多人只是好奇这样水果，也是因为它的名字而已。

这第二样水果就是百香果了。它可谓是女生们的最爱了。百香果无论是作为一样水果食用，还是用来做饮料做果汁都是特别美味的，酸酸甜甜的别提多美味了。百香果又名鸡蛋果、洋石榴，被称为“果汁之王”，当然百香果之所以深受大众的喜爱，除了它的口味好，更多的是因为它的营养价值，百香果具有清肠排毒、缓解便秘、提高免疫力以及美容养颜的功效，难怪这么多的人喜欢在奶茶店和百香果果汁呢！原来既美容养颜，又可以清理肠道的垃圾，确实很不错呢！

这第三种水果就是莲雾了。莲雾听起来就让人感到新奇，当然它的外观也确实很好看，莲雾的果肉味清甜，还带有苹果的香气，莲雾在台湾和马来西亚都很流行，他们喜欢在莲雾上面洒上一些辣椒酱，这样也是别有一种风味的。另外莲雾的营养价值也是很高的，是“解酒妙果”，同时还能促消化，有解热、利尿、安神的功效。而大家能够更好地了解到莲雾也是因为它的名字吧。

这最后一种水果就是人参果了。相信很多人都和小编一样，刚开始了解到人参果时，是在看《西游记》的时候，那个时候对人参果的印象非常深刻，人参果的长相很独特，它的果肉味道独特，脆爽多汁、不酸不涩，还是一种营养保健品。然而大家也别小看了它的价值，人参果具有抗癌、补钙、降血压、美容、抗衰老的功效。所以说它的价格也是不菲的，很多人都吃不起。

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