女性不想衰老,十月多吃的食物,刮油排毒,预防早衰,排毒护肤
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香梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,补水又美容,因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,起到排毒抗衰、调理气血的效果。含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分,具有降血压等功效。梨含有较多糖类物质和维生素,对肝脏有一定的保护作用,还能使女性肌肤更细腻。
蜜桔中含有大量的维生素C,而维生素C有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,起到抗衰老的功效,并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中的沉积,起到祛皱润肤、排毒养颜的功效,所以食用蜜桔有养颜美容的功效。
在日常生活中,香瓜是我们常见的一种水果。含有多种维生素和钠、钾以及镁等多种微量元素,可以补充营养,也能清理血液中的胆固醇,还含有大量的天然果糖,能为人体补充能量,减少人体内脂肪的堆积,加上其含有丰富的植物纤维,因此可以极大的排毒燃脂,清理肠胃,帮助甩掉小赘肉,可以起到很好的养颜排毒的作用。
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- 编辑:杨紫
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