经常喝酒的朋友，如果通过5个测试，说明你的肝脏很健康

在我们国家酒这种饮品可谓是发展了上千年的时间，以至于现在诸多场合都需要酒的存在，而且很多人更是养成了每天都要喝点酒的习惯。虽然在这其中有的是为了工作，但不可否认过度和长期饮酒已经成为了常见的一种社会现象。可怕的是，过度饮酒对于身体带来的伤害，是无法估量的我们的肝脏是分解酒精的唯一场所，所以说当酒精在进入人体后，会全部进入到肝脏当中，而且经过研究发现，在25克的白酒当中，就需要肝脏花上两个小时才能够完全分解。

而且在大量饮酒后，酒精还会降低肝脏的免疫功能，然后渐渐地导致酒精性肝脏疾病的发生；并且肝脏作为人体的器官中的将军，一旦肝脏出现了疾病，势必会对其他器官的运行造成影响，比如消化不良，腹泻等都是常见的表现。

提醒：经常喝酒的男人，若能通过5个测试，说明离酒精肝还很远

一、是否对酒精有依赖性

喝酒最怕的就是让一个人染上了酒瘾，一旦一个人出现了酒瘾的症状，那么肝脏出现问题是绝对可能发生的事情；而判断一个人是否有酒瘾，那么就要看对于肝脏是否有依赖性；比如平常不喝酒的时候是否会想念酒精？或者是在酒桌上，喝起酒来就无法控制自己，如果有说明已经染上酒瘾了。

二、变得容易醉酒

一般来说人的酒量是可以慢慢变大的，但是当一个人的酒量突然从大变小，并且喝一点都容易醉酒，那么很有可能是肝脏已经开始出现问题了；因为肝脏这个时候对于酒精的代谢已经变得缓慢，不再像健康的肝脏一样可以快速分解，所以有这种表现的人是一定要注意的。

三、酒后恢复速度变慢

通常在喝酒后会进入到睡眠当中，而夜晚又是肝脏分解效率比较高的时期，通常来说经过一夜的分解，人的身体状态就会得到恢复；但是肝脏受损后，肝细胞减少的人，晚上的分解就会变差，那么早晨起来依然会感觉到头疼欲裂，或者是精神状态不佳。

四、手掌是否出现肝掌

肝掌是我们手掌大小鱼际在雌性激素的刺激下，毛细血管扩张充血而造成的小红点，表现在手上的一种现象；而导致这种现象发生的主要原因，就在于肝脏疾病发生，肝脏的抑制功能出现了问题；所以说一旦出现了肝掌，肝脏疾病一定是到来了。

想要喝酒不伤肝，生活中，有四件事是需要坚持的

一、喝养肝茶

养肝护肝最温和有效的就是传统老中医的养肝茶方，茶中水分对于肝脏是有一定的滋补效果的，在喝水的时候添加一些具有养生作用，有利于肝脏的暖炉六宝茶，将这些中草药中的营养成分带进肝脏内，帮助肝脏清理肝脏内堆积的毒素和垃圾，减轻肝脏负担，滋养肝脏，就可以给肝脏带来养护的效果，有效预防肝病。

二、不要空腹喝酒

空腹喝酒对于肝脏的影响是最大的，这个时候我们的肠胃没有任何食物，以至于酒精会受到胃酸的干扰，导致人体对于酒精的分解速度变慢；而且，我们血液中的酒精浓度也会快速增加，导致我们身体很容易产生麻痹状态，对于肝脏和其他器官都是有着巨大的伤害。

三、喝酒多吃蔬菜

在蔬菜当中是富含着足够的维生素和膳食纤维的，他们都可以帮助我们的肝脏对于酒精和毒素进行代谢，减轻了酒精和毒素带来的肝脏损害。

四、能不喝就不喝

虽然上面的几种方法都可以减轻肝脏的损害，但却不能够让损害完全被杜绝；所以为了自身的健康考虑，能不喝酒是尽量不要去喝酒的，并且要减少每周喝酒的次数，减少长时间喝酒带来的肝脏损伤。

希望喝酒的朋友们，看了以上的文章以上心里可以有所了解。不要为了喝酒开心导致肝脏出现了一系列的问题。身体最重要。

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