为何痛风越来越多？医生苦劝：尽量少吃以下食物，尿酸慢慢降下来

海鲜：这种美味并不是人人都能享受的，尤其是对于痛风患者来说尽量还是少吃比较好，海鲜含有大量的嘌呤，长期食用会加速尿酸的代谢，使得痛风发生，但是也不是所有的海鲜都属于高嘌呤食物。不过还是建议患有痛风但人还是少吃比较好。

红肉等高脂肪食物：红肉指的是生肉是红色的肉类，包括猪牛羊等肉。白肉指的是生肉的颜色比较浅的肉，包括鸡鸭鱼(三文鱼)、虾蟹等。红肉中的饱和脂肪酸会增加心血管疾病的几率，对于痛风病人来讲，红肉是不建议吃的。同时白肉也应该少吃，因为肉类会加重痛风的病情。

动物内脏：动物内脏是含嘌呤非常高的一类食物，虽然动物内脏有营养，对于我们的身体有益，但是切不可摄入过多。如果动物肝脏吃得比较频繁，那么就会使我们身体内的血尿酸水平升高，从而加重病情。

肉汤：中国自古都有煲汤的习惯，通知一直是人们滋补的首选，但并不是所有的汤都适合长期食用，特别是浓汤类浓汤在熬制的过程中，肉类的嘌呤会溶于汤汁炒至汤汁中的嘌呤含量比较高，建议尽量使用较清淡的汤汁，比如蔬菜套套等等，这样能够减少嘌呤的摄入，而且能够缓解痛风的发作。

酒类：不管是白酒、红酒或者是啤酒，生活中有不少的人比较偏爱喝酒，酒类其实是高热量、高嘌呤的。如果经常喝酒，就会导致我们身体中尿酸增加，从而加重痛风的病情。所以爱喝酒的人最好是控制一下，酗酒会对我们的身体造成严重的伤害。

饮料：味道甜滑可口，非常吸引人，但是市面上的大多数瓶装饮料中的糖分含量普遍都比较高，经常喝的话可能会让身体中血糖的水平升高，血糖和尿酸是有相互影响作用的，如果血糖长期处于过高的状态，那么必然会对尿酸造成一定的影响，所以还是建议大家，在日常生活中少喝饮料，多喝水。

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