女性若得了抑郁症，可能常把3句话“挂在嘴边”不妨自查

大家都知道现在的社会节奏很快，这让大多数人在工作和生活上的压力越来越大，在这种压力很大的状态之下，许多人的情绪都很低落，压力也没有办法得到及时的释放，长期积压肯定会出现心理问题。

这就让抑郁症患者越来越多，患上抑郁症之后，若是没有科学的心理治疗和辅导，患病严重的朋友还会产生自杀的念头

尤其是当代女性，因为心理相对来说比较敏感，抗压能力很弱比男生更容易患上抑郁症，那么如何判断身边的女性有没有患抑郁症啊？

实际上，女生一旦得了“抑郁症”，一般在口头上常常挂着这几句话：

1、我根本没用

抑郁症患者一般是比较敏感的，疑心也很重，即便患者已经在工作或学习上很擅长，但依然觉得自己做不好，一直在贬低自己的存在价值，感觉自己没有任何活着的意义，害怕被他人瞧不起

因此经常把没用挂在嘴边，甚至已经成为了口头禅，若身边有朋友是这种情况，那么我们应该及时的给予鼓励，这类人群建立对工作和生活的信息，不要让他再继续沮丧下去，要不然的话，很有可能导致严重的后果。发生。

2、哎，没意思

抑郁症患者因为长期把许多事情积压在心中，思想上也没有办法自我开解，继而造成了抑郁症的形成，患者大多的时候是悲观的厌世对身边的任何事

包括朋友也越来越冷淡，提不起任何兴趣，若不进行正确的心理干预，长此以往下去会对生活彻底失去兴趣，对生活，家人没有任何意见，甚至还会产生轻生的念头。

3、我真的很糟糕，我什么都没办法做好

抑郁症早期阶段患者自信心也会大大下降，认为自己做的所有一切都是错误的，还没做已经缺乏自信去尝试，即便和患者没有任何关系的是患者也会把责任和失败

归根到自己身上感觉都是自己的原因导致的，尤其是对于许多青少年来说，不光影响成长过程中的正常沟通，也会影响到正常的工作和生活。

近几年来抑郁症患者自杀的消息越来越多了，这让大家对抑郁症自杀患者的态度也在慢慢改变，新闻中的评论从过去不理解指责，甚至骂人变成如今挽留劝慰的语句

抑郁症其实并不可怕，可怕的是患者不知道如何来对待它，所以面对身边有抑郁倾向的人，周围的朋友，家人必须要给予耐心和包容，引导他们接受正规的心理治疗，预防抑郁症的发生。

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