肾衰竭靠近时，身体4个变化藏不住，发现一个，也不可掉以轻心

肾衰竭是肾脏疾病的一种，是各种原因所导致的肾功能下降，临床上分为急性肾损伤和慢性肾衰竭两种，一旦没有及时治疗的话，肾衰竭还可能发展为尿毒症，进而影响寿命。

不过，在肾衰竭到来后，身体上会有一些异常的表现，如果这时提高警惕性，第一时间去医院检查和治疗，或许能避免肾脏持续受损。

1、尿量少

临床调查数据表明，在患者有了肾脏衰竭的问题时，其功能逐渐降低，无法完成生成尿液的任务，造成的结果就是尿液排泄量减少。

简单来说，如若饮水量适中，并且没有其他因素影响时，但是排尿量却非常少，单次少于一百毫升或每天排泄量不足四百毫升的话，就得考虑是不是肾脏有了问题；

因为这种表现多和肾脏衰竭导致的水钠潴留有关，假如没有治疗的话，长期下去还可能诱发尿毒症。

2、身体浮肿

要说到肾衰竭发展过程中，患者身体上最为明显的症状，其实就是身体浮肿；

因为肾脏功能受到损伤，水分排泄也会被阻碍，由此体内便会囤积很多水分，进而使得四肢尤其是腿部的浮肿症状明显。

3、蛋白尿

尿液是判断肾脏是否健康的方式之一，在正常情况下，人们排出来的尿液大多呈现为透明的颜色；

并且尿液中的泡沫过一会儿就会消散，可若是肾脏的功能有所下降，患者排出来的尿液中有大量的泡沫。

特别是肾衰竭时，肾小管重吸收的功能衰弱，无法过滤蛋白质，由此一来，患者排出来的尿液就会有大量的泡沫。

4、血尿

这里所说的血尿其实不是说尿液是血红的颜色，而是尿液中带有血丝，这是因为在肾衰竭疾病逐渐发展时，肾脏功能越来越不足；

由此一来，尿液中含有的钠离子含量超标，再加上肾脏遭受了破坏，红细胞便会跟随尿液一起排泄出来，所以患者排出来的尿液中才会有血色。

在肾衰竭后，做好三件事，防止尿毒症到来。

1、注意饮食

对于有肾衰竭问题的人群来说，注意饮食的健康是预防尿毒症的有效措施，建议多吃优质低蛋白的食物，比如鱼肉，大豆，鸡蛋，奶类，才能补充人体所需。同时少吃油炸盐分高的食物，以防增加肾脏的代谢负担。

2、多运动

肾衰竭的患者生活中也要坚持运动，不仅能提高人体免疫力，还有助于增强肾脏功能，但是要选择比较柔和的运动，比如慢走，太极拳等。

3、早睡早起

在保持充足睡眠的情况下，肾脏才有足够多的时间来修复，所以正常而言，每天十一点之前入睡，并且睡够七到八个小时。

总的来说，肾脏对人体来说非常重要，它关乎到身体的排毒和代谢，所以我们一定得做好保护的措施，并且在莫名出现了血尿，蛋白尿，身体浮肿，尿量过少问题后，及时就诊，因为这些表现很可能跟肾衰竭有关。

除此之外，建议大家早睡早起，多运动和注意饮食，或许能防止病情持续发展。

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