肾不好，或与这6大“行为”有关，不想被尿毒症缠上，趁早改！

尿毒症这种疾病，不仅会严重损害患者的肾脏健康，还会带来难以忍受的痛苦。

尿毒症的治疗方法只有两种，一个是透析，另一个是肾移植。由于肾移植费用昂贵，并且机会稀少，大多数人都会选择透析的方法来维持生命，而透析会产生很多副作用，使患者痛苦不堪。

经过研究表明，尿毒症的发病率越来越高，其实与人们在日常生活中的不良行为和饮食有一定的关系，大家一定要引起重视。

增加患尿毒症几率的“元凶”有哪些？

1、血压控制不佳

高血压是一种高危疾病，但大多数患者都无法很好地控制血压，甚至在血压下降后随意停止服药治疗。

然而，这样的行为对患者的健康有害，血压的巨大波动会不断损害人们的血管，而肾脏的血管比较丰富，因此受到的影响也就会更加严重。

当血管壁出现持续性地发炎时，肾小球、肾间质就会出现坏死，从而肾功能衰竭，最终演变为尿毒症。

2、血糖控制不佳

根据临床研究表明，糖尿病患者患尿毒症的几率比正常人要高 12 倍。很多糖尿病患者无法长时间良好地控制自身病情，导致血糖忽低忽高。

而高血糖会持续损害人们的血管内皮和肾脏，最终发展为糖尿病肾病。随着病情的发展，肾功能会逐渐衰竭诱发尿毒症的出现。

3、药物滥用

有些人在生病时未经医生的许可随意购买药物进行治疗，而滥用药物也会引起严重的健康问题，它会损害人们的内脏，首当其冲的就是肾脏，因为药物一旦进入体内，就会是由肾脏代谢并排出体外。

4、长期吃外卖

为了节省时间，很多年轻人都有点外卖的习惯，殊不知这种习惯也可能会引起尿毒症。

为了改善食物的口感，不少商家都会加入很多添加剂和调味料，这些让食物口感更完美的添加剂给肾脏带来了沉重的负担，从而增加患尿毒症的风险。

5、长期吃加工类的食品

忙碌的时候，很多上班族喜欢吃方便面等加工类的食物填饱肚子。

其实，这些食物对身体的健康而言没有好处，它们不仅含有大量的添加剂，而且还含有反式脂肪酸，这些成分会严重损害肾脏的健康，提高尿毒症的发病率。

6、过量饮酒

长期喝酒的人通常都有肾脏问题，因为酒精会对身体造成不可逆地伤害，尤其是对肝脏、肾脏的损害非常严重，很容易引发肾脏或者肝脏疾病。

如果肾病患者存在过量饮酒的情况，那么很可能会诱发尿毒症。

综上所述，不良的生活方式和饮食习惯，都会在一定程度上提高尿毒症的患病率。

因此，大家在平时除了远离不健康的食物外，还应该养成良好的生活习惯，如果存在肾脏疾病，也需要及时前往医院就诊治疗，不要给尿毒症一丝机会。

除此之外，还需要做到戒烟戒酒，避免有害物质伤害自己的肾脏器官。

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