医生劝告：这个吃饭习惯还不改，食道迟早被“毁掉”，别无知！

食道也被叫做食管，是饮食流入胃中的通道，位于人体脊柱的前方。

在日常生活当中，有不少人会患有一些食管方面的疾病，比如食管炎、食管息肉或者是一些食管肿瘤。

这些疾病的出现，不但会影响到人的进食，极有可能还会发展成食道癌，对健康和生命危害非常大。

所以在日常生活当中，一定要注意做好食道方面的保护工作。而导致出现一些食道问题的原因，与错误的吃饭习惯有着非常重要的关系。下面，就为大家详细介绍一下，希望引起所有人的警惕。

哪些吃饭习惯会导致食道受损？

一、喜欢进食过烫食物

尤其是在天气比较寒冷的时候，有很多人非常喜欢吃一些过烫的食物，这些食物能够起到快速暖身的效果。

但是，这些过烫的食物对于食道的伤害非常大。口腔黏膜、食道黏膜以及胃黏膜只能承受50~60度的温度，如果超过这种温度，这些部位的黏膜就会被烫伤。

食道黏膜被烫伤之后，需要时间进行修复。在修复的过程当中，黏膜部位很容易出现一些病变。如果长期出现这种现象，发生癌变的几率会非常高。

二、吃饭时狼吞虎咽

在吃饭的时候，食物如果没有经过细嚼慢咽，就会使得食物和唾液不能够充分的混匀。

这样一来，食物在下咽的过程当中，就会使得食管部位出现机械性的划伤。从而导致食管黏膜发生剥脱，就会引起食道部位严重的水肿现象。

这种食道损伤如果比较轻微的话，只要注意饮食习惯并且适当调理，食管充血与水肿现象很快就会缓解，而且食管也会在短期内自我修复完成。

但是，如果食管划伤的情况比较严重。极有可能会出现食道穿孔与破裂现象，导致食道受到严重损伤。而如果食道经常出现被食物划伤的情况，诱发食道癌的危险会很高。

三、喜欢吃过多辛辣食物

很多人在吃饭的时候，特别喜欢吃一些辛辣的食物，比如说使用辣椒炒制的饭菜。

这些食物有着开胃的效果，但如果长期大量摄入过辣的食物，辣椒当中的辣椒素就会对食道黏膜造成非常强烈的刺激，就会使食道部位出现水肿、充血、糜烂以及溃疡现象，使食道部位发生一系列病变。

四、吃饭时饮酒

如果只是偶尔出现几次在吃饭时少量喝点酒的情况，并不会对食道造成较大的伤害。

但是，如果经常出现这种行为的话，患上一些食道疾病以及胃部疾病的几率会非常高。

长时间大量饮酒会使得食道下括约肌张力降低，同时还会使得胃酸大量分泌。

大量胃液会反流至食道部位，对于食道的伤害比较大，而且很容易患上反流性食道炎。

总而言之，如果在日常生活当中经常出现以上4种吃饭习惯的话，对食道的损伤会非常大，甚至会诱发食道癌的出现。

除此以外，如果长期大量吸烟或者是食用过多腌制、霉变食物的话，患有食道疾病的几率也会增加。

所以说，想要保护食道，远离一些食道疾病，就必须调整好自己的进食习惯。

另外，在日常生活当中一旦出现吞咽困难、咽喉异物感，或者是进食后胸骨后疼痛的现象，必须及时就诊。

如果是患有食道疾病导致，只有及早治疗，才能最大程度保障自身健康。

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