男人身上出现这5个特征，或是肾功能正在“变差”，早发现早调理

对于任何人来讲，肾脏保持健康是非常可喜的事情，因为“肾为先天之本“，肾脏健康的人看起来活力足，气色棒。

尤其是男性，肾功能越强壮，其男性魅力越容易被彰显出来，生殖能力也更强。

但若是男性的身体出现了以下5种特征，就要警惕肾功能正变得越来越差。

一、腰酸背痛

对于经常参加体育锻炼或者干重力活、久坐不动的男性来讲，腰酸背痛可能是非常多见的事情。

如果平时并没有参与剧烈运动，也没有长时间坐着不动，腰酸背痛的情况却频繁发生，就要警惕是肾脏受到了不良因素的刺激后出现了问题，使其发出了疼痛的信号。

二、下肢水肿。肾脏是人体重要的代谢器官，它负责代谢人们所摄入的水分，然后生成尿液。

如果肾脏出现了问题，肾功能也会减弱，体内的水分无法顺利代谢排出，大量的钠离子也得不到正常的排泄，就容易出现水钠潴留的情况，同时使血压渗透压升高，引起脸部以及眼睑、下肢部位发生水肿。

三、晚上频繁起夜排尿。正常人一般可以一觉睡到天亮，可是肾脏不好的人却经常起夜排尿，导致睡眠质量受到影响。

若是发现自己在睡前并没有大量喝水，晚上睡着了之后却总是起夜来排尿，最好是到医院检查肾脏。

四、蛋白尿。所谓蛋白尿就是尿液中的蛋白质含量超过正常范围，出现这种情况的原因就是肾功能不好，无法将体内的毒素以及代谢废物充分的过滤，蛋白质也因此进入了尿液之中，被排到了体外。

患者会发现排尿的时候，泡沫比较多，经过半个小时左右才完全消失。如果身体比较健康，参加了剧烈运动或者长时间没有排尿、喝水都有可能使人尿出大量的泡沫，不过这些泡沫会在短时间内消散，属于正常的生理现象。

五、全身乏力。肾脏不好的人经常会感觉到身体乏力，即使在早上刚起床也会觉得全身无力，不想动。

这是因为肾功能下降，体内的毒素以及代谢废物无法被充分的排泄，导致身体受到有害物质的刺激之后变得腰酸背痛、全身乏力。

还有的患者在肾脏出现了问题之后没有引起重视，导致身体里面聚集过多的毒素，却得不到充足的血氧，人体得不到充足的能量而越来越虚弱，变得更加容易乏力、不适。

男性若是发现自己符合其中任意一种特征，都要警惕肾功能正在变差，应该加强肾脏的调养，必要的话，还要到正规医院接受检查，发现肾病后对症治疗。

在治疗期间要避免滥用药物，适当喝水、多吃桑葚、枸杞、黑豆之类的食物来促进肾细胞修复，增加肾功能，使肾脏的情况得到改善。

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