高血脂是胖子的专属？医生坦言：4个细节不注意，瘦子可能也中招

高血脂，指的是高脂血症，是血液当中的甘油三酯水平，或者是胆固醇水平过高引起的一种现象。

导致患上高血脂的原因，一般与饮食不当以及长时间久坐不运动等因素有关。

所以有很多人认为，高血脂是胖子的专属疾病，这是真的吗？下面，就为大家详细介绍一下。

高血脂是胖子的专属疾病吗？

对于体重超标人群来讲，如果肥胖的原因是由于饮食不当导致，比如长期吃过多高油、高盐、高糖食物，或者是暴饮暴食、饮食不规律，那么患上高血脂的概率就会非常高。

这类人群体内的脂肪含量严重超标，过多的脂质成分就会进入血管内部。

不但很容易引起高血脂，出现血栓的概率也会特别高。除此之外，如果引发肥胖的原因与长期不运动，长时间处于轻劳力状态导致，患上高血脂的概率也会特别高。

这类人群当中的能量无法被及时快速消耗掉，就会随血液进入血管当中，从而诱发高脂血症的出现。

所以说，体重超标人群患上高血脂的概率确实非常高。但是，高血脂并不是胖子专属疾病。

即使是身材比较瘦弱的人群，如果没有规范好自己的行为等习惯，出现高血脂的概率也会特别高。

偏瘦人群哪些行为容易诱发高血脂？

一、长期摄入高热量食物

在日常生活当中，有很多体型较瘦的人群，特别喜欢吃一些高热量食物，比如油炸食物、肉类、甜食、动物内脏等。

虽然这类人群不会出现身体肥胖现象，但是，血管当中的甘油三酯、磷脂、胆固醇成分也会特别的多。一旦严重超标，即使身体瘦弱，也会出现血脂过高现象。

二、饮食无规律

如果体型偏瘦人群在日常生活当中长期出现饮食无规律现象，会影响到胃肠道的吸收功能。

这样一来，机体对食物中的营养元素吸收就会发生异常，从而出现体型偏瘦的现象。

但是，这类人群的代谢功能也会出现异常，进入体内的一些脂肪、胆固醇、糖分等食物会进入血管当中。而血管无法及时将其代谢出去，从而导致血脂偏高。

三、出现将军肚

在日常生活当中，有很多体型偏瘦的人群会出现将军肚的现象。将军肚也被称为啤酒肚，是腹部脂肪过多的一种现象，一般是由于长时间久坐不运动导致。

这类人群整体看起来非常的瘦，唯独腹部比较突出，患上高脂血症、糖尿病、脂肪肝的概率，甚至比肥胖人群还要高。

四、压力过大

对于体型偏瘦人群来讲，如果长期精神压力过大，也会影响到身体的代谢，从而导致血液当中的脂肪含量升高。这类人群很容易出现一些睡眠障碍，比如失眠。

长期睡眠不足的话，就会使血液流速变慢，而且会导致血管弹性下降，患上高脂血症以及动脉粥样硬化的概率特别高。

总而言之，虽然体重超标人群患上高血脂的概率比较高，但是，高血脂不是肥胖人群的专属疾病。

对于体型偏瘦人群来讲，如果在日常生活当中长期出现以上4种行为习惯，并且会长期抽烟饮酒的话，患上高脂血症以及一系列其他心脑血管疾病的概率也会特别高。

所以在日常生活当中，不管是体型偏胖还是偏瘦人群，都要规范好自己的行为习惯，才能最大程度维护血管健康。

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