癌症为何盯上年轻人？医生忠告：或与这4个原因有关，尽量远离

在许多人看来，癌症只会在中老年人群中发生，年轻人身体健康，不会被癌症盯上。但事实真是如此吗？其实不然。

虽说中老年人患癌的几率确实更高，但近几年，年轻人患癌的比例正不断上升，年纪轻轻就要与癌症进行殊死搏斗，这是谁都不愿意看到的！

那么，为什么癌症越来越青睐于年轻人了呢？或许与以下4个原因有关，建议年轻人尽量远离！

一、饮食习惯不良

都说病从口入，癌症也是如此。在我国，发病率排名前十的癌症中，食管癌、肝癌、胃癌、肠癌等消化系统的癌症赫然在列，这与不良的饮食习惯脱不开干系。

比如许多人喜欢吃的腌肉、咸鱼等食物，其中含有亚硝酸盐，长期大量的摄入，可诱发肠癌、胃癌、食管癌等癌症的发生。

此外，高脂肪低纤维的饮食，或经常吃油炸、烧烤的食物，或是喜欢吃烫食，均可增加食管癌、胃癌、肠癌等癌症的发病风险。

如果可以适当多吃蔬菜、水果，多摄入膳食纤维、维生素，则有助于降低上述癌症的发病几率。

二、肥胖

由于饮食上摄入过多的高脂肪、高糖等食物，以及久坐不动，缺乏运动；

导致我国年轻人肥胖的比例越来越高，而肥胖也是诱发癌症的高危因素之一，它会增加肠癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌等癌症的发病率。

因此，对于肥胖人群，一定要节制饮食，多运动，合理控制体重，降低患癌风险。

三、生活习惯不良

如今的年轻人很少能做到生活规律，熬夜更是家常便饭。殊不知，长期熬夜，可导致身体内分泌紊乱，不仅会诱发心血管疾病，还会影响身体的多个器官，降低免疫力，增加癌症的发病风险。

此外，抽烟、喝酒也是诱发癌症的一大因素，比如抽烟可增加肺癌的发病风险，与膀胱癌、胰腺癌、肝癌、喉癌等多种癌症密切相关。

饮酒则可损伤肝脏功能，诱发肝癌，还会增加食管癌、胃癌、乳腺癌、肠癌的发病率。

四、精神紧张、压力过大

如今社会竞争越来越激烈，生活成本不断增加，这也导致了许多年轻人为了生存疲于奔命，精神高度紧张。

长期处于焦虑、抑郁等状态下，难免会伤及免疫系统的功能，使得免疫系统不能有效清除癌变的细胞，从而增加了癌变的风险。

此外还有不少女性忙于工作，晚婚晚育，甚至不生孩子，不母乳喂养，这些因素都增加了乳腺癌的发病风险。

总的来说，近年来癌症之所以在年轻人中高发，除了与遗传、环境等有关外，更多的还是因年轻人不良的生活、饮食习惯及精神压力等因素造成的；

癌症当前不再是中老年人的专利，无论是什么年龄段的人，都要重视保养身体，远离这些不良的因素，定期到医院体检，只有如此，才可以使身体更健康，更好的对抗癌症，远离癌症的困扰。

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