心梗并非毫无征兆！身体出现这4种“状况”，尽快就医检查

根据国家心血管病中心发布的内容显示，截至目前，我国患有心血管疾病的总人数达到了2.9亿；

其中除了慢性代谢疾病，高血脂，高血糖，高血压的患病人数有所提升之外，心梗的发病率也在逐年提高，不仅呈现出了年轻化的趋势，因心梗丧命的患者不在少数。

造成这一结果的出现，其实就是大家对心梗的了解比较少，没有注意到心梗早期的求救信号，进而耽误了最佳的治疗时机。

因此，医生提醒，一旦身体上莫名地出现了这几种状况，请立刻去医院就医。

1、胸闷和胸痛

临床数据表明，在患有心肌梗塞的人群当中，大部分患者患病前的一段时间都出现了胸部憋闷以及疼痛的症状。

尤其是情绪波动大以及劳动过后这种表现有所加重，经过休息后，症状可能有所缓解；

但大家也不要放松警惕，否则随着时间推移，疼痛感越来越剧烈，持续时间更长，严重的话还会放射至肩膀，后背等位置。

2、四肢发凉

如果冠状动脉部位的血管发生了堵塞，心脏便会出现缺血缺氧的问题，由此一来，营养物质无法输送至位于肢体末端的手部和脚部，所以患者的肢体就会有麻木和发冷的表现。

3、上腹部疼痛

在提到腹部有疼痛表现时，有些人很可能以为是消化系统出了问题，于是便去购买治疗肠胃疾病的药物，大家有所不知腹部疼痛也和心梗有一定的联系。

尤其是心梗发病前二十四小时左右的时间，心脏部位长时间缺血缺氧，不仅会有痉挛疼痛的迹象，同时还伴随恶心，呕吐以及腹泻等症状。

4、莫名出汗

如果居住的环境温度适宜，而且也没有做任何的活动，但是却突然出现了不明原因的大汗淋漓症状，也需要高度警惕是不是心脏疾病导致。

因为心脏有了问题之后，血液输出量有所减少，人体其他组织无法得到血氧支持，进而就会出现运转不正常的表现，而大量出汗就是其中的一个症状。

预防心梗，做好两件事至关重要

1、调整饮食

想要防止心梗发生，首先得从饮食入手限制钠盐的摄入量，因为钠盐是引起高血压等血管疾病的重要因素，并且钠元素还有很强的吸水作用，如果摄入过多就会使得血容量增加，进而给心脏带来不必要的负担。

另外，饮食方面还要保证营养的均衡，远离高热量高脂肪食物，多吃富含膳食纤维的粗粮和水果，才能疏通血管，避免血液循环受阻。

2、坚持运动

每天保持四十分钟左右的有氧运动，除了可以燃烧多余的热量外，还能促进血液循环，保护心脏。

总而言之，心梗是一种发病及危害程度高的疾病，所以大家才需要高度警惕。

尤其是莫名其妙地出现了上文中提到的出汗，腹部疼痛，四肢发凉，胸闷和胸痛这几个表现，就要考虑是不是心梗要到来了。

此时，首先是去医院就诊，如若确定是心梗，患者还得配合医生治疗，同时调整好情绪，避免过度悲伤，愤怒和焦虑，才能防止心肌缺血缺氧。

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