45~55岁是女性的绝经期，身体若有这7种表现，或是绝经前的征兆

随着年龄的增长，女性的卵巢功能下降，雌激素分泌逐渐减少，月经便不再来临，这种现象被称为绝经，绝经是每个女性都需要经历的，不少女性害怕绝经后衰老速度加快，对绝经十分抗拒，甚至想方设法的延迟绝经的到来。事实上，绝经并非越迟越好，过晚绝经甚至会给身体带来危害。

那么，女性在什么年龄绝经刚刚好呢？

女性最佳的绝经年龄是45~55岁，过早或过晚绝经都不是好事。如果绝经时间过早，说明卵巢过早的衰退，这类女性会更早的进入衰老期，而如果超过55岁还没有绝经，体内的雌激素过多，同时又没有足够的孕激素与之对抗，会使乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等的风险提高，因此女性在45~55岁绝经是刚刚好的。

女性即将绝经身体会有哪些异常呢？

1、月经紊乱

绝经之前，由于雌激素分泌紊乱，女性的月经也会变得紊乱，月经周期可变长或变短，经量减少，有时可几个月才来一次月经。

2、情绪易波动

绝经前雌激素水平的变化可影响内分泌系统，继而影响女性的精神系统，造成情绪易波动，这一时期的女性容易因小事而焦躁、生气，在生气之后情绪又变得十分低落，无法自控。此外还可出现记忆力下降、注意力不焦中等症状。

3、大汗淋漓

由于雌激素水平下降，内分泌紊乱，女性还会出现短暂性的面色潮红，同时伴有大汗淋漓的症状，夜间睡觉时经常被热醒。

4、阴道干涩

随着卵巢功能的衰竭，雌激素分泌不足，女性的阴道分泌物也逐渐减少，导致阴道变得十分干涩，在性生活时容易出现疼痛不适感，严重影响女性的性生活质量。

5、排尿异常

绝经来临之前女性还会有尿频、排尿无力、尿痛等症状，这是因为体内的雌激素水平下降，无法很好的支撑盆底肌而造成的，严重时可反复发生尿路感染。

6、腰酸背痛

随着年龄的增长，骨质流失速度加快，而绝经时女性体内的雌激素水平下降，会加速骨质丢失的速度，引起腰酸背痛的症状，严重时可出现骨质疏松。

7、失眠、头晕、心悸

中年女性如果近期经常失眠，躺在床上总是翻来覆去无法入睡，易惊醒，同时经常有头晕、心悸的感觉，很可能是绝经即将来临。

绝经期间，由于激素水平发生变化，影响自主神经的调节功能，从而引起上述的症状。

总之，女性在45~55岁绝经刚刚好，过早或过晚对健康都不是什么好事。女性朋友们不要刻意想办法推迟绝经时间，要以平常心面对它的来临。

在绝经来临之前，身体也会出现一些不适症状，如头晕、失眠、情绪易波动、排尿异常等，女性要做好生活调理，多参加体育锻炼，保持平和的心态，学会缓解压力，让自己平稳的度过这一特殊时期。