胰腺癌“盯上”年轻人？医生坦言：这4个行为要及时改正

众所周知，胰腺是人体的重要组成部分，它具有外分泌和内分泌两种功能，在其健康时，每日分泌大量的胰岛素，帮助人体调节血糖，并且其中还含有各种消化酶，进而起到辅助消化的作用。

可是相关的调查发现，近些年来对胰腺癌所纠缠的年轻人越来越多，再加上这种恶性疾病危害性极其之高，所以被称之为“癌中之王”。

由此大家不免疑惑，造成这一结果的原因是什么呢？医生表示，日常生活中的这四件事，很多人都做错了。

1、饮食不健康

摄入食物是维持正常生理活动的基础，虽然大家每天都在做，但很多人采用的却是错误的方式，比如饮食不均衡，三餐不规律等。

特别是经常吃烧烤，油炸食品，腌制食物的人群，更容易被癌细胞找上门来，因为这些食物里面含有亚硝胺，丙烯酰胺等致癌物。

长期摄入体内，难免给慢性萎缩性胃炎，胃溃疡等疾病留下可乘之机，在病情不断发展时，胃部细胞逐渐受损，癌变的几率有所增加。

与此同时，胰腺癌的发生还跟长期摄入高脂肪以及高蛋白食物，有着直接的联系，因为在正常情况下，胰腺细胞不断地更新，倘若长时间吃蛋白质含量高的食物，便会阻碍其再生的功能，从而在无形中增加胰腺癌的患病概率。

2、熬夜

虽然现如今并没有证据表明，长期熬夜会直接导致癌细胞发生，但它确实是癌症出现的一个因素，因为曾经英国的医学专家做过一项实验，随机选择了1000位30～50岁的癌症患者，经过研究发现，99.3%的人常年有熬夜的习惯。

医学认为，之所以有这样的一个结果，主要是熬夜会打乱人体的生物钟以及内分泌，再加上夜间的灯光还会影响褪黑素形成，长年累月下人体免疫力也逐渐变差，而免疫系统无法筛查病变的细胞，这时癌症就有了突破口。

3、抽烟

其实长期抽烟也是诱发胰腺癌的一个关键因素，毕竟烟草中含有大量的有害物质，其中包括尼古丁，焦油，一氧化碳，亚硝胺等，不仅容易损害肺部健康，还有强致癌性；

尤其是亚硝胺，致癌性非常高，若是平常抽烟，它会逐渐进入肝脏，然后随着血液流向以管内部，进而造成胰腺癌。并且相关的研究发现，长期抽烟的人群患胰腺癌的概率比不抽烟的人高两到三倍。

4、久坐不动

随着科技的发展，人们每天面对着手机电脑，导致久坐的时间超过了十二小时，由此以来，不仅容易增加患腰椎颈椎疾病的风险，人体的免疫功能也会逐渐变差。

特别是刚吃完饭后就坐下，这种行为会诱发便秘，导致有害物质和肠膜接触的时间过长。

总的来说，胰腺癌之所以逐渐地盯上了年轻人，主要和平时的生活习惯不健康有关系，尤其是在上文中提到的饮食不规律，经常熬夜久坐不动以及抽烟的人，的确更容易被癌细胞所困扰，所以想要身体健康的话，必须改掉这些不良的习惯。

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