糖尿病患者消瘦，该如何调理，做好这6点，体重或能平稳下来

大家都知道，肥胖是糖尿病出现的高危因素之一，特别是对2型糖尿病来说，因长期吃的过多、运动量极少导致的肥胖，就是促发该疾病的主要环境因素。

但是，在糖尿病找上自己之后，随着病情发展，患者体重不仅不会增长，还可能会越来越瘦！

之所以会如此，是因为糖尿病属于代谢类疾病，它的病发原因就是胰岛素绝对或相对缺乏、胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生更多的能力；

继而造成脂肪、蛋白质的过度分解，消耗量变得越来越多，最终发展为负氮平衡，患者体重逐渐下降，甚至是消瘦。

那么问题来了，糖尿病患者消瘦，到底该怎么调理呢？

1、控制血糖：如上文中提到的一般，糖尿病患者之所以消瘦，与代谢紊乱有直接关系。

这也就是说，糖友在得到有效治疗后，体重就不会再下降了。

如果患者仍然有明显的体重下降或消瘦，则往往是病情控制不佳的表现，患者应当按照医生建议用药，对血糖进行监测；

2、全面筛查：如果患者严格按照医生建议用药，且病情控制在较为稳定的状态，但体重就是直降不升，这很可能与其他疾病有关。

因为糖尿病本身就容易诱发各种并发症，同时年龄较大的患者，还可能会出现其他不同的急慢性并发症，比如恶性肿瘤、甲状腺机能亢进等。所以，患者如果过度消瘦，应当就医进行全面检查；

3、饮食调节：有很多糖尿病患者为了让血糖迅速稳定，降低并发症出现的可能性。

往往会陷入一个误区，也就是过分节食、不吃主食、不吃蛋白质和脂肪。殊不知，糖尿病患者虽然需要严格限制热量摄入，但是需要在营养均衡的基础上。

过分控制饮食，很可能会造成营养不良、过度消瘦，且有一定的低血糖风险。因此，糖友应当合理限制饮食，保证各类营养的基本需求；

4、运动调节：糖尿病控制的三驾马车，就是用药、饮食和运动。运动的作用是消耗体内多余的脂肪，减缓胰岛素抵抗症状，同时提高细胞对胰岛素的敏感性。

但是，过度运动却会造成能量的大幅度消耗，不仅会让你异常消瘦，还可能会促发低血糖。因此，糖友的运动也需要循序渐进，结合自己的实际情况选择有氧锻炼项目；

5、药物调整：有部分降糖药物本身具有减肥的作用，比如2型糖尿病患者最常用到的二甲双胍，它能够减少肝糖的输出，并抑制机体对葡萄糖的吸收作用，所以患者体重会随之下降。

但是，如果糖尿病患者已经到了过度消瘦的程度，就应当就医进行咨询，看是否需要调整用药。

最后还要提醒大家，糖尿病患者体重下降的原因相当复杂，绝大部分都与病情控制不佳、营养不良等因素有关。

如果在治疗过程中有明显消瘦，患者应当及时就医进行相关的检查，在必要时还应当调整药物，让体重逐渐平稳下来。

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