抑郁症找上门时，不仅仅是情绪低落，还有这3个“迹象”，需了解

你有没有情绪极度低落的时候，有没有过对这个世界绝望的时候？

想必类似于这样的状态，很多人都曾经出现过。毕竟人来到这世界上，都不是一帆风顺的，有苦有甜才算是人生。

当心境极度低落时，我们总是能通过其他的方式舒缓、靠着自己扛过来。

但也有部分人，无法战胜自己，甚至是会发展为精神类疾病。没错，今天要提到的疾病之后三个字：抑郁症！

所谓抑郁症，在临床也被称为忧郁症、抑郁障碍，这是一种常见的精神类疾病。

受到近些年生活压力骤增、环境变化的影响，抑郁症的病发率也在不断升高。

有很多人都错误的认为，抑郁症不过就是心态变化，患者只是会出现情绪低落而已。

殊不知，抑郁症虽然不是器质性的身体病变，但是它所造成的后果却非常严重。

如果自身患有抑郁症，却不进行科学治疗，患者性格不仅会越来越孤僻、长期被不良情绪坤困扰，甚至是会产生自杀的想法，出现自杀企图和行为。

那么问题来了，每个人都有情绪低落的时候，到底哪些症状出现，才可能是抑郁症呢？

1、情绪变化：

抑郁症最为显著的表现就是情感低落，在最初的阶段，患者不仅仅只是闷闷不乐，还对任何事情都没有兴趣、没有愉快的感受，该症状会持续存在。

之后，发展到重度抑郁症时，患者往往会痛不欲生，产生极度悲观和绝望的心理，每一天都度日如年。

且患者对自我评价非常低，常常感觉自己活在这个世界上非常无用无望、有极强的无助感，感觉自己没有任何价值。稍微有一点小的生活或工作失误，都会将原罪怪在自己头上；

2、失眠、早醒：这也是抑郁症常见的表现之一，同时该类症状也会加重抑郁症的发展。

患者在出现失眠之后，往往整夜都无法安睡，脑海中回想起各种悲伤的事情，并产生极度焦虑和悲观的心态。

就算是可以进入睡眠，通常也要比平时早醒2-3个小时，醒来之后再也不能入睡，又开始陷入悲观情绪中无法自拔；

3、情感改变：除了情绪变化之外，抑郁症患者还可能会有较为明显或严重的情感丧失。

比如患者最近不愿意和周围人产生任何接触，甚至是开始抵触工作和学习，逐渐出现严重的社交障碍，对原本要好的朋友逐渐疏远，甚至是对家人变得越来越冷漠，将自己隔绝在悲伤的世界中，彻底和外界断绝联系。

特别是在抑郁症出现的初期阶段，一旦患者得不到家属和朋友的认可，对方认为自己是无理取闹时，在这种氛围影响下，患者自然就不会再去和别人交流，彻底进入死胡同中。

总而言之，抑郁症最为典型的表现就是长期的情绪低落。如果近期有类似的症状，通过自己的努力无法改变，悲观心理越来越严重，就应当提高警惕，及时就医进行相关的检查。

一旦确诊为抑郁症，应当将自己的情况详细告知家属和朋友，让他们陪伴自己共同度过难关。

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