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男性45岁后,各器官就开始逐渐衰老,留心观察3种情况,别忽视

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  • 2022-04-07
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人到终年不得以,保温杯里泡枸杞!虽然是一句调侃的话,但不得不说,大家都意识到了中年身体衰老的事实。

人在进入中年之后,身体各个器官机能看似处于巅峰状态,实际都在悄悄受损、功能下降。

对于男性而言,从45岁之后,各器官就开始逐渐衰老,身体不能和青年状态同日而语。

不但如此,长期存在的不良习惯,看似目前没有对身体健康造成影响。

但实际上,这些不良习惯都在悄悄侵蚀你的各个身体组织,随着时间的推移,最终成为疾病的突破口。

也正是受到了不良习惯长期伤害的影响,很多慢性病的发作,其实都是在中老年阶段。

而在临床看来,中老年男性最难迈过去的三道坎,就是以下几类:

1、前列腺:前列腺是男性生殖器附属腺中体积最大的实质性器官,它具有内外双分泌功能,其产生的前列腺液,就是精液的重要组成部分。

同时,前列腺还起到了控制排尿、运输作用等多方面功能

但是,前列腺本身却也非常脆弱,有很多不良习惯都可能会造成前列腺损伤,比如男性长期久坐不动、长期吸烟酗酒、穿紧身内衣裤等,容易诱发前列腺炎、前列腺增生等多个问题。

特别是在进入中老年阶段之后,前列腺增生的发病率相当之高;

2、大肠损伤:大肠癌是我国最为高发的消化道恶性肿瘤,其包括了结肠和直肠两大部分的癌变。

有相关的调查显示,大肠癌和不健康的生活方式、遗传基因、肠道慢性疾病等多方面有关系,其病发有一定的老年化趋势,从40岁之后,发病率会随着年龄增长而不断升高,且男性的病发率明显高于女性。

之所以会如此,是因为大数据显示,男性喝酒率、热量摄入率要普遍比女性高一些,而这些恰恰就是大肠癌和腺瘤出现的高危因素。

特别是长期保持低纤维、高脂肪的饮食模式,患病率还会更高一些;

3、性功能:中年对男性来说,是事业的最巅峰,同时也是压力的巅峰,家庭和工作的双重负担都压在了自己肩上。

不但如此,男性在进入中年之后,睾丸酮的水平会逐渐下降,平均每年下降的速度约是1-2%左右,再加上不良习惯的影响,更是加速了睾丸酮水平的下降过程,这会让许多男性感觉力不从心,比如出现性欲降低、勃起功能障碍、射精力度下降等多个问题。

因此,男性朋友应当注意从生活中进行调节,比如注意劳逸结合、合理膳食、适当运动、及时释放压力等等。

最后还要提醒大家,绝定一个人是否长寿的关键,不单单是要看遗传基因,最为重要的其实就是在于器官健康、没有疾病困扰。

因此,进入中年之后的男性,需要做好各种保养工作,这包括了生活、饮食、睡眠、运动等多方面调整,只有这样才能迈过一道道难关。

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  • 编辑:杨紫
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