经常无缘无故头晕，或与这5个原因有关，了解后，需对症调理

在日常生活中，如果每三五天就头晕一次，可能是发热、伤风或疾病引起的，但也可能是低血糖和低血压造成的。疾病也很容易引起头晕。

因此，对于平白无故感到头晕的患者，建议去医院测量血压和血糖，若是没有问题，就应该对头部进行CT检查，以判断是不是头部肿瘤及其颅内出血引起的。

所以，总是无故头晕的原因很多，以下从5个方面来了解一下。

第一、颈椎病

颈椎病涉及颈部肌肉群，可能会导致颈部肌肉长期痉挛性缩短，影响肌肉血液循环，就会造成头晕和恶心。

这和颈椎动脉周围交感神经和颅外神经丛缩短有关，为了要预防颈椎病，大家需要拥有正确的坐姿，放松颈部和肩部。

特别是久坐的人，应该在工作约1小时后，活动活动颈部，睡觉时，科学合理地用枕头，太高或太低都不好。

第二、过度疲劳

人们长期工作，身体和心理都会受到影响，如果处于这种高负荷状态，就会感到头晕。

因此，在日常工作中，最好做一些力所能及的工作，千万不要过于疲劳。毕竟新闻中工作忙碌猝死的人不在少数，希望大家可以重视起来。

所以工作一定要循序渐进，不要让自己整日忙于工作，毕竟身体才是革命的本钱。

第三、低血压

人们突然站起来，就会感到双脚不稳和头晕，这可能是低血压造成了。

因为一个人站着时，血液会聚积在下肢和腹部，这是由重力引起的，所以长期蹲下和突然站立会减少流向大脑的血液，导致头晕、视力模糊或晕厥。

尤其是老年人，坐起来或站起来时需要格外小心，身体姿势不应改变得太快。

如果低血压头晕问题严重，最好到医院检查和治疗，听从医生安排来改善，以免低血压带来更多危害。

第四、贫血

如果日常生活中饮食不合理，很可能会导致身体所需的某些营养素缺少，比如缺铁，人们会有缺铁性贫血的表现，从而导致四肢疲劳、头晕、脸色苍白、四肢冰凉。

如果是贫血引起的头晕，建议吃一些养血食物进行调理，贫血严重的情况下，还需要通过输血来改善疾病。

第五、常常熬夜

随着社会和经济的发展，人们的生活节奏变得越来越快，熬夜的人群越来越多。

如果晚上睡不好，白天工作状态不好，还过度勉强自己，就很容易导致头晕。因此，提醒这类人群，一定要多加注意，不要忽视常常熬夜的危害。

头晕是日常生活中的常见症状，有些头晕是正常的生理现象，休息后可以改善，但有些头晕确实是疾病的征兆。

如果不注意，就会危害身体健康，因此对于经常有头晕的人群，千万不要粗心，建议尽快到医院进行检查，了解清楚病因，才能确定针对性的治疗方案，以免治疗不及时，使病症发展越来越严重。

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