有这6种情况的人群，容易导致消化不良，若你在其中，需重视

消化不良是一种非常多见的上腹部不适症状，主要表现为进餐时出现早饱感，餐后腹部胀痛感。

另外，还有患者会伴有腹部的烧灼感，以及腹泻或便秘现象，使患者的生活和健康受到比较大的影响。

所以在日常生活当中，一定要注意做好预防出现消化不良的工作。

而导致消化不良的原因比较多，但对于以下几类人群来讲，出现消化不良的概率会特别高。

下面，就为大家详细介绍一下，希望引起这些人群的警惕。

哪些人群容易出现消化不良现象？

一、进餐方式错误人群

比如一日三餐的进餐时间没有任何规律，这类人群出现消化不良的概率非常高。

如果两餐间隔时间过久，胃部会长期处于排空状态，就会使得胃酸大量分泌，就会导致胃部功能紊乱，从而影响到正常的消化。

如果在进餐时出现大口吞咽，或者是暴饮暴食以及过度节食的行为，都会导致胃部的正常功能发生异常。

而且很容易诱发一系列的胃肠疾病，势必就会出现消化不良问题。

二、过度偏食人群

对于特别喜欢吃一些肉食、油炸类、高糖食物，以及过于辛辣、寒凉、高盐类食物的人群来说，出现消化不良的概率会特别高。

这些食物的消化速度非常慢，会加重消化道负担，而且还会使得胃肠道黏膜受到相应刺激。

发生炎症或溃疡的概率会相对增加，自然就会出现消化不良现象。

三、不注意饮食卫生人群

如果在日常中不注意做好饮食卫生工作的话，很容易感染上幽门螺旋杆菌。

这种细菌会在胃部当中生存，并释放出非常多的有毒物质，使得胃部黏膜受到相应刺激。

不但会导致消化功能变慢，还会诱发各种胃部疾病，从而出现消化不良现象。

四、长期患有胃肠道疾病人群

对于长期患有一些胃肠疾病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠道炎症，或者是一些胃肠道息肉的话，都会使得胃肠消化功能减弱，使人出现反复的消化不良现象。

另外，如果患有胃癌或者是肠癌的话，也会使得消化功能变慢，从而出现消化不良问题。

五、胆汁分泌异常人群

胆囊与肝脏都有着合成和分泌胆汁的功能，可以帮助进入胃肠道当中的食物进行消化。

如果胆汁分泌不足，就无法帮助胃肠道消化食物，从而引起消化不良的出现。

尤其是在患有一些胆囊疾病，比如胆囊炎、胆囊结石，患有各种肝脏疾病的时候，都会使得胆汁分泌异常。

六、长期精神压力过大人群

导致出现消化不良的其中一个主要诱因，与长期精神压力过大有关，比如长时间出现抑郁、紧张、焦虑情绪。

肠道的一切活动受到中枢神经的控制，长期精神压力过大的话，就会影响到胃肠道的正常功能，从而出现消化不良现象。

总而言之，对于以上6类人群来讲，出现消化不良的概率会特别高。

此外，对于长期不运动或者是摄入过多甜食，以及长期饮酒抽烟的人群来说，也很容易出现消化不良现象。

所以想要预防消化不良的出现，就一定要拥有健康的生活方式。

而对于反复出现消化不良症状，并伴有其他不适症状时，一定要快速前往医院就诊，并根据原因及相应治疗，才能最大程度维护自身健康。

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