冬天露出脚踝，当心这2个“毛病”找上门，若你有，赶紧改正

早在多年以前，就有时尚界知名人士发表言论，说自己为了时尚从来不穿秋裤，在广大群众中掀起了一场热闹的讨论。

在时尚界人士的思想里，着装的保暖功能貌似就没有被考虑过。

这不，近几年又流行不要穿裤脚太长的裤子，同时还要穿低帮鞋、低帮袜子，把脚踝露在外面，哪怕是数九寒冬呵气成冰的季节，也要露出鞋帮和裤脚之间那一圈冻得发白的“脚脖子”，否则就会被认为“不时尚”。

殊不知，我们的体表感受是身体由内至外最真实的反应。如果脚踝皮肤都被冻得发白，说明身体也感受到了寒冷，感到不舒服。

年轻时，人们身体的新陈代谢旺盛，可能挨冻的时候熬一熬就过去了，也没什么严重的后果。

但是，如果长此以往，身体逐渐走向衰老的时候，露脚踝受到的寒气就会对身体产生许多危害。

那么，冬天把脚踝露在外面有哪些坏处？对我们的身体会产生什么影响呢？

首先，在寒冷的天气把脚踝露在外面，脚踝处的皮肤容易患上冻疮。

由于人体手部和脚部这些部位离心脏位置较远，属于末梢循环部位，血液循环本来就相对不通畅。

如果再受到冷空气的刺激，会加重局部小动脉血管的收缩，局部血液循环不良，一段时间之后，该部位的皮肤就会出现红肿、受热时发痒等症状，冻疮随之而来。

人长了冻疮之后，不仅患处皮肤会疼痒难忍，严重时还会发生水疱、溃烂，难以治疗，不仅影响美观也有损自己的身体健康。冻疮一旦患上就容易复发，所以为了美观而在大冷天里露脚踝实在是得不偿失。

其次，冬天露出脚踝会让人体受到寒气的入侵。

中医认为，寒从脚下生。寒气入侵身体后，会损伤人的阳气，使人体内阴阳失衡，导致体内脏腑虚弱，人就容易生病。

在寒冷的冬季，如果把脚踝长期暴露在外，寒气通过脚踝关节入侵身体，加重体内的寒湿，导致关节疼痛，甚至引发其他疾病。

尤其是以后上了年纪，非常容易因为天气变化而出现关节痛的症状，正常行走和上下楼梯都会带来一些不便。

而裸露脚踝的女性受到寒湿侵袭后，在月经期可能会加重生理疼痛，不仅要承受痛经的烦恼，还有可能患上一些妇科疾病。

所以，医生一般都会建议人们做好脚部的局部保温措施，脚部温暖会让人感到全身都舒适。脚部寒冷的人则非常容易感冒。

俗话说“鱼和熊掌不可兼得”。衣着时尚固然能赢得他人的注目，但对自身来说，身体健康才是首要的。如果人一旦生病卧床，再好看的衣着也无法穿出门展示了。

所以广大爱美人士最好摒弃冬天露脚踝的习惯，可以尝试穿一双印有自己喜欢的图案的高帮袜子，既能遮住脚踝皮肤达到保暖的效果，又可以显得时尚美观，不妨试试吧。

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