急性肝炎来报到时，掌握这4个方法，或能帮肝脏尽快恢复

临床上，肝炎分成了慢性和急性两种，相比较而言，后者起病非常急，而且病程大约不超过6个月。

急性肝炎是多种因素所引起的，在发病时患者往往伴随着恶心，呕吐发热，食欲不佳等感染症状。

如果没有重视起来，就会逐渐的演变为慢性肝炎，甚至在比较短的时间内引发肝衰竭。

所以遇到了水肿问题，患者必须赶紧去医院就诊，积极治疗，大概1~2个月时间便可自愈。

与此同时，治疗过程中还得掌握好以下几个方法，或许能帮助肝脏尽快恢复。

1、充分的休息

相关的实验也已经证明，卧床休息的时候，肝血流量比站立的时候大概多了40%，所以当有了急性肝炎后，患者必须得保证休息时间充足，由此一来，肝细胞再生所修复才能有足够多的营养物质支持。

特别是吃完饭之后，建议左侧卧半小时，同时中午保证一小时午睡时间。

这样做更有利于食物的消化吸收以及营养物质的利用，进而保证肝脏可以获得更多的营养和血供。

2、加强营养

急性肝炎恢复期患者还得注重饮食的均衡，正常而言，每天要补充85克左右的蛋白质以及400克的碳水化合物和30克脂肪。

当然，这只是根据大部分人群而言，在具体应用时患者需要在专业人士的指导下，制定更为合适的饮食方案。

另外提醒患者，千万不能够吃高油脂高热量的食物，否则不仅会给肝脏增加代谢的负担，同时还容易引起肥胖问题，甚至诱发脂肪肝，影响肝脏功能的恢复。

3、适量的运动

虽然患有急性肝炎之后，医生大多建议患者卧床休息，但也并不代表着完全不运动。

一般情况下，如果不是的症状有了好转，黄疸消退，患者每天可以起床活动1~2个小时，不过必须得注意运动的强度，建议运动时以不感觉到疲惫为限度。

另外，随着病情的逐渐好转，活动量也可以慢慢的增加，一直到症状消失，肝功能检查正常。

之后，病人每天都可以进行一定时间的运动，比如散步，打太极等等。

4、定期体检

因为患者的身体状况和患病程度都有所不同，而且在肝炎恢复时，症状的消失并不代表着病情都已经好转了。

只有经过科学仪器的检查，才能更清楚地了解病情的发展状况，所以建议患者定期去医院做肝炎5项，肝脏B超以及肝功能常规检查项目。

如果病情好转或者有了异常，医生才能根据病情调整最为合适的治疗方案，进而实现早日康复的目的。

总而言之，急性肝炎是感染内科常见的疾病之一，起病比较急，但是治疗的难度不大。

所以当患者莫名的感觉到了疲乏无力，发热，食物减退以及皮肤黄染等问题后，尽快去医院做检查，在确认是急性肝炎后配合医生治疗。

同时从日常生活习惯入手，做好这4件事，或许能帮助病情好转。

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