半夜频繁醒来，当心是身体出问题了！或与这5个毛病有关，需重视

睡觉是人体的一种生理反应，每天有一个充足的睡眠时间，能够促进身体的新陈代谢，还可以提升体内的各个器官和系统功能，达到维持身体健康的作用。

但是在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如总是在半夜醒来的情况。

而且在半夜醒来时，还会伴有一些其他的不适感，这是怎么回事呢？

总是半夜醒来的原因有哪些？

一、心脏疾病

如果经常半夜醒来，而且在醒来时会伴有非常明显的心慌、心悸、胸口发闷，或者是胸痛症状时，一定要引起警惕，这种现象一般是由于患有一些心脏疾病有关。

比如在患有冠心病、心肌梗塞或者是心衰的时候，心肌的收缩和舒张能力会减弱导致，血液很容易会淤积在肺部，形成肺循环淤血。

在晚上睡觉的时候，肺部当中的呼吸面积会减少，从而使患者在睡觉时出现突然被憋醒的情况。

一般在被憋醒之后，除了表现出心脏部位的不适感以外，还会伴有剧烈咳嗽以及咳出一些泡沫痰液的情况。

二、糖尿病

对于糖尿病患者来讲，也很容易出现睡觉时突然醒来无法入睡的现象。并且在睡觉时一般还会伴有皮肤异常瘙痒，上半身容易出汗，以及口干舌燥的情况。

在患有糖尿病之后，如果血糖值没有得到有效控制，植物神经就会受到刺激，很容易引起植物神经病变。

神经功能就会发生紊乱，从而出现一些睡眠问题。患者在日常生活当中一般还会出现多饮、多尿、多食、身体瘦弱，以及四肢乏力、视力下降等不适症状。

三、肺部疾病

如果患有哮喘、过敏性咳嗽，或者是慢性支气管炎、支气管炎、支气管扩张以及慢阻肺等一系列肺部疾病的时候，就会因为肺功能减退，使身体过度乏氧，从而出现半夜突然醒来的现象。

在醒来的时候，一般还会出现反复咳嗽、咳痰、胸口发闷的情况。

四、缺血性脑血管疾病

如果患有一系列缺血性脑血管疾病的话，比如脑梗，患者在半夜睡觉时就会发生脑血管一过性狭窄，或者是痉挛，以及脑血管供血不足的现象。

那么在睡到半夜或凌晨的时候，大脑就会因为缺血而出现短暂性的惊醒现象，并且会伴有头晕、头痛、眩晕症状。

五、神经衰弱

对于出现神经衰弱的人群来讲，在日常生活当中就会经常出现失眠多梦，或者是半夜醒来无法入睡的情况。

如果是由于神经衰弱导致，那么患者在日常生活当中还会出现反应迟钝、记忆力下降，以及情绪波动较大等症状。

还会出现非常明显的睡眠障碍，比如睡眠质量非常差，睡眠浅、很容易惊醒等症状。

总而言之，如果经常出现半夜醒来的现象时一定要引起警惕，一般与以上5种疾病有关。

除此之外，如果出现严重的内分泌失调或者是心理压力过大的话，也会导致这种现象的出现。

所以说，一旦反复发生这种情况，必须快速前往正规医院就诊，然后根据病因给予相对应治疗。

除此之外，还应该注意做好饮食、运动、作息、心态等方面的调节，并且要适当减轻压力，能够起到帮助睡眠以及保障自身健康的作用。

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