别再伤害你的胃了，这4种食物加速胃部“损伤”，趁早忌口！

胃部是人体当中的消化器官，上连食道、下通小肠部位，既能够起到储存食物的作用，还可以分泌出胃液，促进食物的吸收与消化，可以起到维持人体正常运转的作用。

只是在日常生活当中，有很多人会因为一些错误的饮食习惯，从而导致胃功能快速下降，甚至会诱发胃癌的出现，对患者的健康和生命危害非常大。

尤其是一些食物如果长期大量摄入的话，会导致胃部健康受到严重损伤。下面，就为大家详细介绍一下。

哪些食物会伤害的胃部健康？

一、腌制类食物

对大多数人群来讲，都喜欢吃一些腌制类的食物，比如酸菜、咸菜、咸肉、咸鱼、咸蛋等。

这些腌制类食物含有的亚硝酸盐成分非常多，这种成分本身没有强致癌性，但如果大量进入体内，就会被转化成亚硝胺以及亚硝酰胺类物质。

这些物质有较强致癌作用，如果长期食用，患上胃癌，以及食道癌、肠癌等癌症概率会特别高。

腌制类食物当中的盐分含量特别高，过多盐分会使得胃壁受了一系列刺激，很容易使胃黏膜受到一些损害。

另外，还会影响到胃部的血液循环，患有一些胃部疾病的概率会非常高。

二、霉变类食物

霉变食物当中含有的各种毒素，比如黄曲霉毒素。这种毒素不但很容易诱发肝癌，患上胃癌、食道癌以及肠癌的风险也会非常。

这种毒素进入胃部当中以后，会使得胃肠黏膜受到刺激。不但很容易使人出现胃痛、胃胀、呕吐等现象，还会使得胃部黏膜细胞发生异变，从而诱发胃癌的出现。

三、过度辛辣食物

如果长期大量吃一些过度辛辣食物，会导致胃黏膜直接受到刺激，从而使胃黏膜出现炎症、糜烂以及溃疡现象，患上胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险会特别高。

如果患有一些慢性胃部疾病后依旧长期食用一些辛辣食物，很容易使胃部黏膜发生一些异常增殖现象。

四、温度过高食物

长期吃一些温度过高食物，是导致患上胃癌的其中一个主要原因。

胃部对于温度有着极高的要求，如果食物温度过低，会使胃部受到刺激而异常收缩，影响到胃部的血液循环，很容易出现胃痛等现象。

而如果食物的温度过高，就会导致胃部黏膜受到烫伤。如果只是偶尔出现一次烫伤并不会导致患上胃部疾病，一旦反复出现这种现象，胃部黏膜就会因为烫伤而出现炎症与溃疡。

胃部黏膜有自我修复的能力，所以会进行自我修复，而就在反复被烫伤以及反复自我修复的过程当中，就很容易出现异常增殖现象，从而诱发胃癌的出现。

总而言之，以上4类食物如果长期大量摄入的话，会使得胃部受到严重损伤。不但导致胃功能下降，患上各类胃部疾病的概率会特别高，对人体健康有着较大影响。

另外，如果长期出现暴饮暴食、过度节食以及吃饭速度过快等不良进食习惯的话，会影响到胃部健康。

所以说，想要保护胃部免受一些疾病的侵袭，就一定要注意饮食方面的调整。同时，还应做好戒烟戒酒，才能够最大程度避免患有一些胃部疾病。

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