中老年人， 若有这4种表现，血栓或已找上门，及时检查，别忽视

人体内分布着大大小小的血管，它们的主要功能是将血液运送到身体各处，维持身体的正常运转。

但由于年龄增大、生活习惯不良等因素的影响，许多中老年人的血管内可出现血栓，而一旦形成血栓，将会影响血液的流动，导致其他器官无法正常运转，对健康、生命都会造成很大威胁。

因此，中老年人一旦发现血栓形成的“信号”，一定要及时处理，避免造成严重后果。那体内有血栓都有哪些症状呢？

1、睡觉时流口水

中医认为，脾虚的人肌肉缺乏弹力，睡觉时会有流口水的症状，但如果排除这一因素，睡觉时经常流口水，并且口水总是往同一侧流，极可能是体内有血栓了。

血栓的存在可影响血液流动，大脑缺血，影响口腔肌肉的协调功能，因此会有以上症状。

2、肢体麻木

在保持同一姿势长时间不动，或是肢体受到压迫的情况下，均可出现麻木的症状，这是正常的。

但如果排除以上原因，平时总是莫名的感觉四肢麻木，多半是血栓的存在影响到四肢供血而造成的，这类患者同时还可出现四肢苍白、冰凉的症状。

3、胸痛、呼吸急促

出现胸痛的症状许多人会认为是心脏疾病造成的，但它也可能是肺栓塞的征兆，肺栓塞除了胸痛，还会有心跳加速、呼吸急促等症状，出现这些症状，都要及时到医院检查。

4、眩晕、头痛

如果血栓出现在大脑血管，可影响到脑部供血，这类患者由于大脑缺血、缺氧，可引起头晕、头痛的症状，这一症状多发生在早晨起床之后，同时还可能伴有嗜睡、昏迷、抽搐等症状，一旦发生，应及时就医。

那么，中老年人生活中应如何预防血栓呢？

1、合理饮食

预防血栓，在饮食上要尽量少吃高热量、高脂肪的食物，这些食物可导致血液粘稠，造成动脉硬化，可促进血栓的形成。建议平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。

2、戒烟戒酒

烟酒对血管健康均可产生危害，烟草中的有害物质可损伤血管壁，促进脂类物质在血管内沉积，从而更容易形成血栓，酒精则可造成血液粘稠，血脂升高，也容易引起血栓，因此，想要血管健康，应尽量远离烟酒。

3、坚持运动

办公室白领、司机等人群由于长时间久坐，可影响血液流动，增加血栓形成的风险，这类人群在工作中应经常起身活动身体，促进血液流通，此外下班后最好坚持一定量的运动，比如健走、慢跑等，可促进血液循环，增强心肺功能，预防血栓的形成。

中老年人是血栓的高发人群，平时一定要多加注意，如果近期经常出现头晕、头痛、嗜睡、胸闷、肢体麻木等症状的，很可能是血栓形成的信号，应及时到医院检查。

此外生活中也要养成良好的生活和饮食习惯，注意早睡早起，多运动，有助于预防血栓的形成。

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