糖尿病不会无缘无故出现，这6类人群，血糖易失控，要引起警惕

了解糖尿病的人都知道，一旦发生糖尿病，在饮食、生活等方面就要受到许多限制，并且还需要终身服用药物治疗，因此，许多人对于糖尿病会觉得十分害怕，不想被这种疾病缠上。

其实，糖尿病不会无缘无故出现，但如果属于以下几类人群，发生糖尿病的几率就要比普通人更高一些，要引起警惕！

1、肥胖人群

随着生活水平的提高，肥胖人群是越来越多了，肥胖不仅会影响体内胰岛素的敏感性，还会造成机体内分泌紊乱，从而增加患上糖尿病的风险；

多项研究也证明了肥胖与2型糖尿病关系密切，因此，如果你是超重或肥胖人群，为了健康着想，要认真考虑减肥了。

2、有糖尿病家族史的人

糖尿病的发生还与遗传因素有一定关系。如果父母或是其他直系亲属患有糖尿病，那么本人体内也可能携带易感基因，患上糖尿病的风险较普通人要更高。

因此，有糖尿病家族史的人更应重视日常生活的调理，防止被糖尿病缠身。

3、高血脂患者

高血脂与高血压、糖尿病并称为三高，这是一种中老年常见的慢性疾病，是由于血液内甘油三酯、胆固醇水平过高而引起的。

患有高血脂，若病情未得到控制，很容易诱发其他的并发症，其中就包括糖尿病。

因此，高血脂患者要做好日常饮食、运动的调节，合理用药，将血脂水平控制在正常范围内。

4、孕妇

怀孕期间发生的糖尿病被称为妊娠糖尿病，孕妇由于身体内激素变化较大，再加上孕期饮食上没有加以控制，很容易造成血糖波动，从而诱发糖尿病；

虽说大部分妊娠糖尿病在生产之后可以恢复正常，但这类人群在后期比普通女性更容易患上2型糖尿病。

5、长期吸烟喝酒的人群

烟草中含有尼古丁，这一物质可损害胰岛β细胞，加重胰岛素抵抗，从而增加糖尿病的发病风险。

不仅如此，如果本身就患有糖尿病，吸烟时，烟草所释放的一氧化碳还可加速动脉粥样硬化的形成，使血压升高，诱发多种心脑血管疾病。

此外，过量饮酒也可增加糖尿病的患病风险，这可能与饮酒造成的腹部肥胖有关。

6、精神紧张，情绪不良的人群

不良的情绪对健康影响很大，有研究表明，情绪易波动的人更易于患上糖尿病；

这是因为紧张、恐惧、焦虑、愤怒、惊恐等情绪可刺激交感神经，使肾上腺素分泌增加，从而抑制胰岛素的分泌，长期如此，就会对胰岛β细胞造成损伤，进而诱发糖尿病。

总而言之，糖尿病不会无缘无故找上门来，但如果你是上述几类人群，会更受糖尿病的青睐；

有以上情况的人群在生活中应提高警惕，做好预防措施，避免被糖尿病缠身，同时在生活中也要多关注自己的身体状况；

如果出现糖尿病相关的症状，要及时采取措施控制好血糖水平，避免后续发生严重的并发症。

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