女性更年期有6个标志，若出现，说明你真的老了，及时做好调整

更年期是生活中通俗的说法，临床上称之为围绝经期综合征，指的是女性绝经前后出现的性激素波动，神经心理症状以及自主神经系统功能紊乱等情况。

虽然女性朋友知道更年期是不得不经过的一个阶段，但很多人不愿面对，因为它的到来也就表明女性即将进入老年。

因此，假如到了五十岁左右的年龄，突然间出现了以下六个信号，不要慌张，这是更年期的标志。

1、情绪失控

说到更年期是女性最为明显的变化，就是情绪波动大，并且这种情绪波动和平日里遇到事情时的反应有所不同，哪怕出现了一点小事就会陷入暴躁消极的状态，有时甚至蛮横不讲理，这和卵巢衰退导致的激素分泌量减少有很大的关系。

如果只是偶尔几次没有控制好情绪，不用过多的担心，可倘若女性心理压力越来越大，有时还影响到了夫妻感情的话，就要及时寻求医生帮助。

2、经量减少

进入五十岁后，女性步入更年期，这个阶段卵巢的功能逐渐衰退，雌性激素分泌量骤然减少，就会使得子宫内膜不能在周而复始的生长和脱落，于是月经量就会明显变少，一直到完全停经。

3、尿失禁

在身体正常时，人体可以控制尿液的排泄，所以并不会有咳嗽或打喷嚏漏尿的表现，可如若最近竟然莫名的出现了，这种情况就得警惕是不是更年期来临的征兆，主要原因是随着年龄的增加，盆底肌的弹性越来越小，膀胱扩约肌松弛老化。

4、潮热多汗

潮热多汗也是更年期比较明显的症状，这是因为女性体内植物神经功能紊乱，导致血管收缩的功能发生了障碍。

一般而言，潮热的症状大多在夜晚加重，主要的感觉为热气从胸部一直向头上冲，使得女性全身都有闷热的感觉，有时候还会严重的影响睡眠质量，如果想要缓解的话，女性应该穿着宽松的衣服。

5、骨质疏松

到了一定的年龄后，人体内的骨骼流失是正常的现象，特别是更年期，骨质流失速度更快。

主要原因在于雌激素可以保护骨骼，可是进入这个阶段，雌性激素的分泌量突然减少，由此一来，骨质变少，女性更加容易出现骨质疏松的问题，有时候可能只是轻微的跌倒，但是很可能出现骨折的症状。

6、臀部变小肚子变大

雌激素不断减少，还会影响脂肪的分布，使得原本存在于胸部臀部的脂肪，重新安排在了腹部周围，这时不仅影响女性的外在形象，大量的脂肪聚集在腹部，还会增加女性患心脑血管疾病的风险，因此，更年期到来后，女性朋友应该多锻炼。

综上所述，其实更年期和青春期一样，是女性一生中必须经历的阶段，所以我们应该正确看待更年期，虽然它的到来会使女性出现骨质疏松，潮热多汗，尿失禁，经量减少，情绪失控以及肚子变大等问题，但同时也能让女性远离痛经的困扰。

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