不想肾脏受损，这4个行为最好也沾，做好3件事，肾会感激你

肾脏是人体内非常重要的部位，它的作用非常之多，比如能够储存尿液并且借以清除体内的代谢垃圾，同时维持水电解质的平衡。

而若是肾脏受到了损伤，便会影响到人体器官的运转，所以大家切勿做容易损伤肾脏的事情，尤其是下文中提到的4个，最好一个都别沾，另外想要肾脏更好，坚持做好三件事

1、憋尿

提到憋尿这一行为，有些人陷入为主的，觉得憋的时间越久肾功能就越好，其实这种想法根本没有任何依据。

相反的，如果总是有憋尿的习惯，便会给肾脏增加负担，影响代谢垃圾的排泄，而且尿液回流的过程中，毒素还会被肾脏重吸收使得肾功能下降。

2、胡乱吃药

虽然药物能够治病缓解不适的感觉，但俗话说是药三分毒，无论中药还是西药，如果长期大量吃都会给肾脏带来损伤。

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1、憋尿

提到憋尿这一行为，有些人陷入为主的，觉得憋的时间越久肾功能就越好，其实这种想法根本没有任何依据。

相反的，如果总是有憋尿的习惯，便会给肾脏增加负担，影响代谢垃圾的排泄，而且尿液回流的过程中，毒素还会被肾脏重吸收使得肾功能下降。

2、胡乱吃药

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