身体有这4种表现时，提示你免疫力下降了，发现一个，也及时调理

免疫力是人体健康的基础，因为它可以抵御外界细菌的入侵，并且对损伤衰老死亡变性的自身细胞进行识别和处理。

只有当免疫力较高的情况下，才能够预防疾病发生。而随着生活节奏的加快，很多人已经做出了导致免疫力下降的行为，例如抽烟喝酒熬夜等等。

不过好在免疫力下降时，身体上会发出求救的信号，例如下文中提到的4个，哪怕留意到一个，也得重视起来，积极的增强免疫力，防止疾病来袭。

1、容易疲乏

如果近期一段时间睡眠的时间很充足，而且也没有做过多的体力劳动，可是却有精神不振，四肢乏力等表现，就要考虑是不是免疫力薄弱所引起的。

因为只有免疫力较强时才能够维持身体重要器官的正常运转，可若是抵抗力减弱，营养物质吸收能力降低，能量供应不足，部分器官容易出现问题；

进而无法正常发挥免疫功能，最终使得患者有容易乏力的表现。此时只有正确提高免疫力，才能维持较好的精神状态。

免疫力是人体健康的基础，因为它可以抵御外界细菌的入侵，并且对损伤衰老死亡变性的自身细胞进行识别和处理。

只有当免疫力较高的情况下，才能够预防疾病发生。而随着生活节奏的加快，很多人已经做出了导致免疫力下降的行为，例如抽烟喝酒熬夜等等。

不过好在免疫力下降时，身体上会发出求救的信号，例如下文中提到的4个，哪怕留意到一个，也得重视起来，积极的增强免疫力，防止疾病来袭。

1、容易疲乏

如果近期一段时间睡眠的时间很充足，而且也没有做过多的体力劳动，可是却有精神不振，四肢乏力等表现，就要考虑是不是免疫力薄弱所引起的。

因为只有免疫力较强时才能够维持身体重要器官的正常运转，可若是抵抗力减弱，营养物质吸收能力降低，能量供应不足，部分器官容易出现问题；

进而无法正常发挥免疫功能，最终使得患者有容易乏力的表现。此时只有正确提高免疫力，才能维持较好的精神状态。

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