掌握诱发肾炎的4大因素，只有针对性的避开，才能防止肾功能受损

众所周知，肾脏是人体内非常重要的器官，如果肾脏受到了损伤，势必会影响正常的生理运转。

虽然很多人知道肾脏的重要性，但随着生活节奏的加快，无形中已经做出了损伤肾功能的行为，导致肾脏疾病发生，其中就包括肾炎。

而且肾炎并不是单一疾病，由多种病因和发病机理所引起。

因此希望大家了解诱发肾炎的因素有哪些，主要包括以下4个，希望每个人都能够避开。

1、感染

慢性肾炎的发病原因和感染有密切的联系，例如细菌、病毒、原虫等等；尤其是上呼吸道感染问题发生之后，久而久之就会给身体的其他组织造成损伤，其中就包括肾脏。

因此要想预防肾脏疾病发生，日常生活中必须得做好卫生清洁的措施，这样才能有效的降低肾炎疾病的发病率。

2、过度疲劳

这些年来生活节奏越来越快，人们的压力也与日俱增，如果平日里非常忙碌，没有按时吃饭休息，或者饥一顿饱一顿，都会给身体各器官造成影响，进而增加肾炎疾病的发病几率。

尤其是不注重均衡饮食的人，容易缺少人体内所需要的营养物质导致抵抗力下降，由此一来，细菌病毒更容易入侵体内，导致肾炎疾病发生。

3、自身免疫疾病

自身免疫疾病主要指的是红斑性狼疮，这种疾病的发生会引起免疫复合体沉积的问题，日积月累的情况下也会造成慢性肾炎。

4、药物影响

俗话说是药三分毒，我家有了不适症状或盲目的服药，不仅会给肝脏增加分解毒素的负担，同时还有可能诱发肾炎，比如止痛药，某些抗生素等，都会引发肾脏病变。

要想防止肾炎发生，坚持做好以下几件事！

1、坚持做运动

因为肾炎的发生跟人体抵抗力较弱有密切的联系，所以我们才需要针对性的做运动，例如跑步，骑单车，游泳等。

除此之外，有氧运动还能够帮助我们排除体内多余的酸性物质，进而防止给肾脏增加负担。

2、远离烟酒

大家都知道，抽烟喝酒是诱发多种疾病的罪魁祸首，例如肝病，肺病以及肾病。

因为其中有较多的化学物质，进入体内，容易导致人体酸化，这样一来肾炎疾病的发生风险也会相应的升高。

所以如果你有抽烟喝酒习惯的话，请赶紧改正，这样才能防止疾病找上门来。

3、保持乐观的心态

如若长期处于抑郁，悲观烦躁等情绪中，都会影响到内分泌，同时阻碍肾脏代谢有害物质，由此也会增加肾炎疾病的发病风险。

总而言之，肾炎是临床上比较常见的疾病，虽然不具有传染性，但是容易扰乱人体内环境，久而久之甚至还有可能演变成更严重的肾脏疾病。

正是如此，希望大家掌握诱发肾炎的因素，主要包括上文中提到的4个，只有针对性的避开，才能防止肾功能受损。

除此之外，如果近期莫名的有了尿量异常，水肿，身体乏力等问题，或许是肾炎疾病到来了，请赶紧去医院就诊治疗。

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