长期存在4个坏习惯，或增加患癌的几率，若你有，趁早改正

在确诊为癌变之后，患者最先想到的问题就是：为什么偏偏是我患癌，不是说每个人都有20%的患癌可能，每个人身体内部都有癌细胞吗？为什么单单就是我的癌细胞成了肿瘤？

没错，有大量的研究调查的确显示，每个人在一生中都有患癌的可能性，且每个人体内都有原癌和抑癌基因。

而之所以有人一生无忧，有的人在中老年、甚至是青中年就出现了癌变，与多种因素都有关联，这包括了年龄增长和遗传基因。

除此外，自身存在的长期不良习惯，也是癌症的突破口。比如以下几大坏习惯，正在滋养你体内的癌细胞，现在远离或许还来得及：

1、不健康的食物：在中国有一句话叫“病从口入”，食物虽然是人体所有营养物质的来源，但部分食物却对健康没有任何益处，甚至是成为疾病、癌变的突破口。

在临床看来，长期进食腌制和加工肉类(亚硝胺)、烟熏烧烤类(苯并芘、多环芳烃)、油炸食物(含致癌物丙烯酰胺)、槟榔(含生物碱、可造成口腔粘膜损伤)、含有黄曲霉素的霉变粮食等食物，就会导致致癌物长期在体内堆积；

2、不健康的饮食习惯：除了食物选择之外，不健康的饮食习惯也可成为癌变的突破口。

之所以会如此，是因为这些饮食习惯可导致食管、胃粘膜机械性损伤，比如长期进食烫食、暴饮暴食、吃饭速度过快、三餐不固定等，都是慢性消化道疾病的突破口。

而慢性消化道疾病反复发作、炎症刺激、细胞修复和不断损伤，就会增加细胞DNA复制错误的几率；

3、吸烟酗酒：如果你曾看过关于癌的内容，应该知道香烟、酒精都在一类致癌物的行列。

所谓一类致癌物，其实就是世界卫生组织下属“国际癌症研究机构”对生活中存在致癌、可能致癌物质的划分表，一类致癌物就是已经明确致癌性质的物质，长期接触会增加自身患癌的可能性。

香烟与肺癌、口腔癌、大肠癌、宫颈癌等多种癌变密切相关。而酗酒牵涉到的癌变包括了肝癌、消化道癌、胰腺癌、口腔癌等等；

4、有病不治：其实部分癌变的出现，恰恰就建立在了长期患慢性疾病、不科学治疗的基础之上。

就临床掌握的资料来看，有很多慢性病都可被列入癌前病变的行列，比如乙肝合并肝硬化、慢性萎缩性胃炎、慢性宫颈炎、黏膜白斑、乳腺囊性增生、肠道腺瘤性息肉病等。

越是患病时间长、没有积极进行干预治疗，后期发展为癌变的可能性也就会越大。

虽说不健康的习惯并不是绝对会致癌，但是长期存在这些坏习惯，无疑就是增加了未来患各种癌症的几率。要知道，谁都无法预知未来，谁都无法保证自己就是最幸运的。

所以，远离不健康的生活习惯、科学健康饮食、定期进行体育锻炼、定期进行相关的防癌筛查很有必要。

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