医生表示：胃炎患者，饮食牢记这6点，缓解不适，恢复胃功能

俗话说“十人九胃”，这几个字表达出来的意思是胃病的发病率较高，尤其是慢性胃炎，发病时候患者往往会有腹胀上腹部疼痛的感觉，而且容易反复发作，需要长期管理。

所以当患有胃炎疾病后，大家一定要注意饮食的事项，这样才能避免病情持续发展下去；

医生表示：坚持下文中提到的6大饮食原则，或许能够修复胃黏膜，逐渐恢复胃部功能。

1、规律饮食

患有胃炎疾病的人群，首先得保证饮食的规律性，这样才能让胃部正常的工作，如果总是饥一顿饱一顿，一方面容易使得过多的胃酸刺激胃黏膜加重胃病，同时还会给胃部消化增添负担。

所以无论是否饥饿，大家都应该按时吃饭，由此或许能加速胃炎的好转。

2、注意饮食禁忌

慢性胃炎跟饮食有着密不可分的关系，所以患病之后患者朋友一定要远离辛辣刺激的食物，尤其是辣椒中的辣椒素会不断的刺激胃黏膜，使得胃部有灼烧感。

因此，吃饭时必须得注意食物的温度，先是避免摄入过烫的食品，因为人的食管和胃部都比较脆弱，最高只能承受60度的温度，如果每次都吃刚烹饪出来的食物就会损伤食管黏膜和胃壁。

另外一个是远离寒凉的食品，否则也会刺激胃壁，引起恶心呕吐等不适症状。

3、补充营养

胃炎疾病发生后，还要及时补充人体所需的营养，其中有维生素，蛋白质，因为维生素可以促进胃黏膜的修复。

而补充蛋白质的原因是胃炎患者往往有消化功能异常的表现，这样一来营养无法及时被人体所吸收，抵抗力便会有所下降，此时及时补充蛋白质才能增强免疫力。

4、选择易消化的食物

为了防止给胃部增添消化的负担，进食最好选择易消化的食品，例如鸡蛋牛奶。

其次这里需要提醒的一点是患有胃炎的前提下，千万不能总是喝稀饭，因为长时间熬煮的稀饭里这样成分很少，而且几乎不用被胃部消化，日积月累的情况下，胃功能便会下降。

5、适量的摄入养胃食物

生活中有很多食物都能起到养胃的效果，例如山药，南瓜，苹果等等。

因为山药当中含有一种叫做尿囊素的成分，它的主要作用就是修复受损的胃黏膜，而南瓜中的有利物质可以杀死肠道中的幽门螺旋杆菌。

最后所说的苹果，其中富含有机酸和蛋白酶，都能加速胃部的消化。

6、适量的喝些茶水

养胃的方法还包括喝茶水，例如丁香茶，其中含有大量的丁香油和丁香酚，可以抑制幽门螺杆菌并且修复受损的胃黏膜，进而有效改善慢性胃炎。

综上所述，虽然胃炎只是一种炎症性疾病，但是它具有反复发作的特点，而且胃炎还容易诱发更严重的胃部疾病，例如胃溃疡。

所以大家一定要重视起来，积极治疗，并且牢记上文中提到的6大饮食原则，或许能够修复受损的胃黏膜，进而增强胃功能。

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