糖尿病“真凶”不仅与甜食有关，医生直言：这4类食物也是帮凶

糖尿病是一种由于体内胰岛素分泌不足，从而引起的代谢性疾病。

一旦患上糖尿病，患者体内的血糖值会持续升高，如果没有及时治疗或血糖值反复升高，就会影响到整体的代谢功能，并且会导致身体多处系统和器官出现慢性损害，对健康有着较大的危害。

所以在日常生活当中，一定要做好糖尿病的预防工作。下面，就为大家介绍一下糖尿病的发病诱因有哪些，一起来了解一下吧。

诱发糖尿病的因素是哪些？

一、身体肥胖

对于身体肥胖的人群来说，很容易患上糖尿病。这类人群脂肪细胞会增大，导致体内代谢产物不断增加。

这样一来，胰岛素活性会降低，从而产生胰岛素抵抗。而一旦产生胰岛素抵抗，血糖就不能够及时进入细胞当中发挥作用，从而随着尿液排出。

葡萄糖也无法被机体正常利用，也会随着尿液排出体外，从而导致糖尿病的出现。

另外，对于肥胖人群来讲，身体的代谢速度会比较慢，会影响到体内的脂肪和糖类代谢，还会导致血液当中的脂肪含量升高，很容易形成高脂血症。

高血脂导致的一些高浓度游离脂肪酸就会出现在胰岛细胞当中，患上糖尿病的概率就会增加。

二、长期轻劳力状态

如果长时间久坐或者是不运动，以及处于轻劳力状态的话，就会使得运动消耗热量不足，从而加重人体内胰腺细胞的负担。

而长期胰腺细胞出现超负荷运转，就会使得胰岛细胞功能发生障碍，无法正常分泌胰岛素，导致体内的胰岛素严重不足。

那么，就会出现血糖值持续升高的现象。而且长期处于轻劳力状态的人群，体内代谢速度比较慢，使得糖代谢发生异常，从而使体内的血糖值持续增高，就很容易患上糖尿病。

三、反复病毒感染

虽然感染病毒并不会直接导致糖尿病的出现，但是，如果反复发生病毒感染，比如脑炎病毒、EB病毒、风疹病毒、心肌炎病毒、腮腺炎病毒，或者是科萨奇病毒等。

反复感染这些病毒，极有可能会导致全身组织产生胰岛素抵抗。如果长时间出现胰岛素抵抗现象，最终就会发展为糖尿病。

四、摄入过多高脂肪食物

如果在日常生活当中，长时间出现一些不良饮食习惯的话，也会诱发糖尿病的出现，比如摄入过多高脂肪食物。

当人体摄入过多高脂肪食物的时候，体内的脂肪含量会增加，不但会影响到人体对于糖类的代谢，而且还会影响到胰腺功能。

胰腺无法正常分泌胰岛素，就会导致血糖值慢性增高，从而加大患上糖尿病的风险。

总而言之，导致患上糖尿病的诱因，与以上4种因素有着非常重要的关系。除此以外，如果长时间作息没有规律，或者是压力过大，都有可能会影响到胰腺健康，并且会影响到人体的内分泌和代谢系统，患上糖尿病的概率也会相对增加。

所以说，想要预防糖尿病，就必须从生活各方面入手调理。另外，一旦出现多饮、多尿、多食以及身体乏力、体重下降现象时，必须快速就诊。如果是血糖过高导致，一定要及早治疗与调理，才能最大程度降低患上糖尿病的风险。

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