如何抓住排卵期,增加“造人”成功率?医生:送你4个实用小方法
想要孕育一个新的生命,最不能缺少的两大要素就是:精子与卵子!
男性的生理构造和女性截然不同,男性睾丸每天都会有精子产生,每次精液排出时,其中含有上亿颗活蹦乱跳的“小蝌蚪”,而女性则不相同。女性生殖器官中的卵巢是负责生成卵子的器官,它每个月仅发生1次周期性变化并排出卵细胞,这就是所谓的“排卵日”。
如文章开头提到的一般,只有卵子和精子结合之后,受精卵才能在女性子宫内着床开始发育。因此,女性排卵期也就是受孕的关键时期。
那么问题来了,每个月只有一次机会,女性到底该如何计算排卵期,夫妻又该如何抓住这个关键阶段呢?
1、经期推算
女性排卵的过程,是受到了脑下垂体、卵巢的内分泌激素影响,它呈现出了周期性的变化,二者周期长短都是一致的,也就是每个月一个周期,而排卵发生在了两次经期间隔的中间。
通常情况下,按照女性生理周期28天来计算,在女性生理期稳定时,排卵日就是下次月经到来的14天。排卵日的前五天、后四天,再算上排卵日当天,一共十天的时间,就是临床所说的排卵期。
举一个非常简单的例子,如果下次月经来潮时15号,那就用15-14=1来计算,你的排卵日就是1号;
2、计算公式
如果自己的经期一直都不稳定,那就不适合用经期推算的方式,大家可以利用排卵期计算公式推算,排卵期第一天就是最短一次月经周期天数-18,而排卵期的最后一天,则是最长一次月经周期天数-11。
比如月经周期最短是28天,最长是37天,就可以按照这一公式进行计算:28-18=10/37-11=26,那在月经来潮后的第10-26天都是排卵期;
3、试纸测试
如果你没有记住月经周期的天数,经期也一直都不够稳定,那以上两种方法都不适合使用,而最佳测试排卵期的办法就是“排卵试纸”。这是一种通过检测黄体生成激素峰值水平来预测排卵的办法。
一般情况下,女性在排卵前的24-28小时内,尿液中的黄体生成激素会呈现出高峰值,用排卵试纸进行测试,结果显示为阳性。通常情况下,强阳性会持续2天左右,当试纸从强阳性转阴性时,就说明已经排卵了;
4、观察症状
当进入排卵期之后,女性身体会出现多个改变,比如分泌物会从乳白色黏稠的状态逐渐变差稀薄的乳白色、分泌物明显增多、后转化为水样透明的状态。
同时,受到内分泌变化、激素分泌的影响,女性基础体温也会有近0.5℃的升高变化。有部分女性可出现肛门轻度下坠、一侧下腹部轻微疼痛、私处点状出血等症状。
写在最后:想要顺利怀孕,掐准排卵期和排卵日非常重要。但是,需注意的一点是,排卵期虽然是最佳的受孕阶段,但此时夫妻不应频繁发生性行为,这容易降低精子质量。夫妻真正需要做的,就是每隔两天一次性生活、放宽心态、静静等待好消息降临。
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- 编辑:杨紫
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