活到75岁就知足了，否则也是给儿女增加负担？不用过于局限

年龄在很多人看来都是一道坎，尤其是在民间经常说的：半条腿已经埋进土里面了，还妄想什么呢！如果能够超过50岁，达到75岁就非常知足了不得了。

为什么人活到75岁，再活着就没意思了？

在很多老人眼里，普遍认为75岁是比较长寿的年龄了，毕竟过去还有人到七十古来稀的说法，如今真能超过这个年龄，岂不是一件好事，再多活着可能也没意思。

这仅限于过去的寿命，目前我国的人均寿命已然达到75岁，并且，还有相关专家以及科学的研究发现，人类正常的寿命多不应该低于100岁，但这仅限于有良好生活方式的基础之上。

如今有长命百岁的人也就不稀奇了，而到75岁的人，通常有两种局面。

一种是身患疾病极为痛苦，由于不良的生活方式等多种因素造成的慢性疾病，现如今不再是中老年人的专利，也容易找上年轻人，比如刚三四十岁，就有罹患高血压、糖尿病、痛风的了，经过三十多年后，病情越来越严重，甚至诱发了其他疾病。

典型的并发症，身体的痛苦程度将会无限地放大，直接导致生活质量差。

这个时候为了花钱看病养病，可能需要一大笔的费用，对于全家人来说都有经济负担，也会觉得生活没有意义。

还有另一种局面为，75岁了身体还很健康，而根据世界卫生组织公布的老人年龄，一般把65岁以上称为老年人，到了75岁身体依旧很硬朗。

生活上完全可以自理，不用儿女分心，平时还能帮孩子们做家务，生活质量佳，那么你就要看开了，如今的人们可以活到75岁已经是非常常见的事情，为了保证身体质量，需要继续维持健康的生活方式。

包括远离烟草酒精、槟榔、加工类食物、尽量不熬夜符合每日的睡眠时间和标准；除了这些，还有非常重要的体检，对于不同年龄阶段的人群来说，体检都是关键所在。

可做到提早预防疾病，即使生小病也不用过于担心，随着年龄的增长，机体会日渐衰老，组织器官的功能也可能下降，从而增大了各种疾病的概率。

如果是在大城市，医疗设备完善，完全可以看情况诊治，加上社保的支持，是非常好的方式。所以大家不用自暴自弃，心理上的建设也是身体健康的一部分哦。