李栋旭玄彬逆龄生长 永葆青春居然如此容易？

　　编辑：牙牙

　　都说男人四十一枝花，那男神四十该如何呢？最近有网友捕获到元彬的生图，一身低调又休闲的打扮，非常的简约随性，他冻龄的外表，实在让人看不出他已经41岁了。

　　从《蓝色生死恋》的泰锡、《母亲》中的智障儿子到《孤胆特工》里的大叔，每一个都是难忘的角色。虽然近几年元彬并没有作品出现在大众视野中，但大家对其依旧念念不忘，主要原因就是他从外形到气质，都是韩国男演员中非常少见的款。

　　大家都知道，明星之所以能够光彩耀人，很大一部分原因在于他们神奇的驻颜机制。特别是韩国男星，他们的冻龄神颜真的让很多人羡慕不已。

　　不得不感叹，他们实在是被时间偏爱的人。虽然脸上胶原蛋白不见了，却沉淀出更加成熟的魅力，成为气质各异的帅大叔。

　　李栋旭

　　要说冻龄，不少人首先就会想到李栋旭，这个帅气的家伙好像永远不会变老一样，简直是时间的宠儿，岁月在他脸上留不下任何痕迹。

　　作为当代的“不老神话”，即使在群星璀璨的娱乐圈里，他的相貌也是极好的，并且随着岁月的沉淀越发出挑。

　　1981年出生的他已经快40岁了，但这个有着致命魅力的“地狱使者”，并不打算给其他同龄男艺人留条活路，无情的散发着他的魅力。

　　前段时间，李栋旭拍摄了一组大片，光从图片看，相信没有任何人会相信这是一个40岁的男人。无论是身材还是容貌，你从他的身上看不到一丝衰老的气息。肤若凝脂，微卷湿发，绝品腹肌，让人越看越上瘾。

　　之前网友发布了一张李栋旭18岁和38岁的对比图，从图片看完全找不到任何岁月的痕迹，满脸还是年轻的气息，这是怎样神仙般的存在！

　　能在40岁还冻龄在18岁的状态，靠的不是转发锦鲤得来的好运，而是二十年如一日的自律！曾经的李栋旭，也是一个被人嘲笑的胖小子，跟男神一点都不沾边。服兵役期间，体重甚至一度飙升至86kg。

　　李栋旭发现自己不能再这么懈怠下去，于是决定改变自己，坚持“管住嘴，迈开腿”，把减肥放在第一位。每天跑步10公里，风雨无阻的坚持了4个月。除此之外，力量训练他也没有落下，每周会安排3-4天举铁，希望把减脂增肌的效率达到最高。

　　有人曾经采访过李栋旭，永葆青春的秘诀是什么？他说：“这个世界上最强的防腐剂”，唯有自律和坚持”。

　　孔侑

　　孔侑，被韩国网民称为“国家四大公共财产”之一。1979年出生的孔侑今年已经41岁了，其实他并不是那种传统意义上第一眼看上去很帅的男人。然而许多粉丝入坑，都是因为这个家伙的身材实在是太好了。　　

　　孔侑的身材，大约是韩国男星中最特别的，韩星身材好的有很多，但像孔侑这样有着“欧式身材”的人却不多见。最典型的，就是他那宽阔的肩膀，有网友说道：“他的肩膀，仿佛是为了拥抱而生”。

　　2016年可以说是孔侑事业的爆发期，他一口气带来四部类型各异的作品。四个角色也无一重合：《鬼怪》中假装冷酷的傲娇大叔，《釜山行》中自私的精英父亲，《男与女》中沉静深情的陌生男子，以及《密探》中伪装成古董商的间谍。虽然事业如火如荼，但孔侑却从不不混真人秀博人气，也不发ins和推特，把大部分时间花在研究演戏和健身上。

　　圈内都知道孔侑是出了名的爱健身，为了演《谍影杀机》他曾疯狂健身3个月！减脂期间对饮食也极度苛求 ，都是水煮的鸡肉、青菜和糙米。而这所有的一切努力，才成就了现在184身高的完美身材！

　　玄彬

　　玄彬可以说是韩剧的初代男神之一。2003年，年仅20岁的他参演周末剧《保镖》和情景喜剧《Nonstop4》，随后正式出道。

　　不过许多人最初认识他，还是通过这几部韩剧：《我叫金三顺》《他们生活的世界》和《秘密花园》。

　　《我叫金三顺》这部韩剧让玄彬的事业迎来的爆发点，不过他并没因为一部剧走红就膨胀。随后多年时间里，他依然保持高质量高产出，每年都有几部新作品，其中很多都成为韩剧史上的经典之作。

　　其实玄彬算不上神仙级别的帅，但就是经得住一部剧里慢慢地瞧，更经得住时间刀刃反复地磨。青涩不再，可爱的帅气中多了些稳重的性感，让人越看越顺眼。

　　Rain

　　这个名字可能对于很多00后是比较远古的存在，但他的作品《浪漫满屋》到现在依旧是韩剧的经典。

　　Rain最初是以唱跳歌手的身份出道的，2002年发布个人首张专辑《first drop》，随后获得众多音乐大奖。2006年就开启全球巡回演唱会，并参加奥运会、亚运会等大型赛事表演，那时的rain放到现在，绝对也是顶流的明星了。

　　他曾被称为亚洲舞王，由于身体素质极好，所以他的舞蹈观赏性很强。不得不说，他的舞蹈放到现在仍可以说是王的存在。

　　最近 Rain 因为身材频繁上热搜，首先是他发文“花了三个月成功减掉十公斤，恢复到20岁刚出道时的体重。

　　在减重成功后，Rain又重操旧业，开始跳起了自己最善长的 Poppin。视频中半裸上身的他，尽情的向大家展示他的身材，可以说每一块肌肉都练的非常完美。

“不禁让人感叹，优秀的人都如此严格要求自己的身材，我们还有什么理由懈怠呢？

　　看完这些不老男神，你是否感受颇多？其实，这世上根本没有什么防腐剂，自然老去不可逆，而唯有提高自我管理能力才能让你永葆青春。

　　那除了健身还有哪些办法可以让人逆龄生长呢？大多数人首先想到的就是护肤。

　　清洁护肤

　　每天早晚都要选用适合自己的洁面产品，特别是有些男士比较忽视早上的清洁，就直接拿冷水洗脸，殊不知夜间肌肤也不断在新陈代谢，肌肤会分泌出过多的油脂，因此早上的洁面不可忽视。

　　1、温和剃须

　　剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。这时需使用男士专用的须后产品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

　　2、使用适合自己的护肤品

　　有的人认为，上岁数的人，护肤品一定要用贵的，因为贵的产品抗衰老作用肯定好，其实不然。

　　之前英国曾做过实验，让不同的人涂抹不同价位的面霜，三周后看结果。最终使用便宜面霜的志愿者的皮肤水分有显著增加，而最贵的面霜，补水效果却很一般。通过这点我们可以得知，适合自己的护肤品才是最重要的，切勿盲目的追求品牌和价格。

　　3、防晒

　　人上了岁数，长皱纹和长斑是两个非常大的皮肤问题，许多人单纯的认为岁数大了长皱纹正常，殊不知皱纹产生的原因75%是太阳光的照射。

　　许多男士之所以皮肤老化的特别快，就是因为长期让皮肤直接接触紫外线。男士们不要再觉得只有女士可以涂防晒霜，为了自己的皮肤时刻能处于一个好的状态，防晒霜是必备品。

　　自律的生活

　　1、不沾烟酒

　　香烟中的尼古丁和酒精都会对身体产生不良的影响，不仅会影响身体内分泌和器官功能，年纪渐长的情况下还猛抽烟酗酒，疾病很容易缠上你。

　　2、不熬夜

　　熬夜对人体的伤害很大，除了影响人体的精神状态和心态，还会影响器官以及血液循环的运作。另外，长期熬夜的人很容易脱发，衰老的速度明显比正常人快很多。

　　3、保持心情愉快

　　要学会控制自己的情绪，对任何事和人不要过于执着，保持生活中的正能量，不要抱怨，心态乐观开朗才能让你看上去更加年轻有活力。