如何科学选购牙膏？

　　口腔清洁护理是人们日常生活的重要内容之一，是每人每天必做的事情。牙膏作为清洁、美化及保护人体牙齿表面及周围组织的产品，是人们生活中的必需品，因此牙膏的选择尤为重要。

　　面对市场上种类繁多的牙膏，我们在选择时应该考虑哪些因素呢？

　　正规渠道购买正规品牌的牙膏产品

　　牙膏长期与人体口腔直接接触，与人体健康密切相关，我们应该通过正规渠道购买标签标识齐全的牙膏，以保证产品的质量安全。

　　选择适合自己的口味和功效

　　牙膏产品最主要的成分包括摩擦剂、发泡剂、芳香剂，其中摩擦剂主要起到摩擦的作用，使我们在刷牙时可以把牙齿表面的一些菌斑、软垢等从牙齿表面摩擦下来，牙膏中常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅石、二氧化硅等。发泡剂的作用是产生泡沫，我们在刷牙时可以通过泡沫将食物残渣带出，牙膏中常用的发泡剂有月桂醇硫酸酯钠（十二烷基硫酸钠）、月桂酰肌氨酸钠（十二酰基肌氨酸钠）等。芳香剂的作用是改善牙膏给人带来的口感，牙膏常用的香型（口味）有薄荷香型（口味）、水果香型（口味）、留兰香型（口味）、茶爽香型（口味）等。摩擦剂、发泡剂、芳香剂这三种成分的存在，使得牙膏具备了清洁口腔、清洁牙齿、保持口腔卫生、清新口气、清爽口感的基础功效，市面上存在的大部分牙膏都能达到以上功效。

　　为了满足不同口腔环境人群的需求，牙膏中也会加入一些其他功效成分，使得牙膏具有防龋、抗牙本质敏感、抑制牙菌斑、减轻牙龈问题、抗牙石、美白、减轻口臭等功效。常用的防龋功效成分有氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等；抗牙本质敏感功效成分有锶盐（氯化锶、乙酸锶等），钾盐（硝酸钾、氯化钾、柠檬酸钾等）；常用的抑制牙菌斑、减轻牙龈问题功效成分有柠檬酸锌、氟化亚锡、氯化亚锡、碳酸氢钠等；抗牙石、美白的功效成分有摩擦剂（碳酸钙、二氧化硅、碳酸氢钙等），含磷化合物（多聚磷酸钠、植酸钠、焦磷酸四钠）等。消费者可根据自身需求，通过查看牙膏产品标签成分表以及功效宣称选择合适的牙膏产品。

　　谨慎选择儿童牙膏

　　家长在选择儿童牙膏时，应注意选择专为儿童设计生产的牙膏，查看产品标签是否标注为“儿童牙膏”。尤其要注意的是，应该正确使用含氟牙膏。虽然含氟牙膏能够有效的预防龋齿、蛀牙的发生，但高浓度的氟摄入，易导致氟斑牙的产生。尤其，在儿童学会漱口前，应尽量选择无氟或者氟含量较低的牙膏，即使选择了含氟牙膏，也要在成人的监督下，完成正常的漱口。

　　此外，儿童还应该慎用具有除基础清洁以外功效的牙膏。具有特殊功效的牙膏适用有特殊口腔需求的人群，在儿童时期过早使用会影响儿童口腔卫生。

　　同时，为儿童选择牙膏时，还应该选择发泡量少的牙膏。牙膏一般分为多泡、中泡、少泡3种类型，多泡牙膏有刺激儿童口腔粘膜、破坏唾液中酵酶的风险，因此应选择发泡量少的儿童牙膏。

　　警惕消费误区

　　第一，理性看待牙膏产品功效。牙膏产品不具有治疗作用，不能代替药品。有口腔炎、牙龈炎、牙周炎等疾病的人群应在专业牙科医生的建议下选择合适的药品和方法进行治疗。

　　第二，牙膏产品管尾封口处的颜色标识与牙膏所含成分无对应关系。网络上盛传的“管尾绿色代表牙膏成分为纯天然，黑色代表纯化学成分”的说法并无根据。其实，在牙膏软管印刷图案时会在尾部做定位标识，封尾时机器会自动感应到颜色点，封住软管，减少次品率。管尾颜色一般与牙膏软管印刷图案的颜色一致。

　　第三，学会易混淆产品辨析。有些口腔产品与牙膏的物理属性、使用方式、使用部位相同，仅从产品销售包装样式、外观形态来看，很容易让人误以为是牙膏产品。比如宣称可以抑制口腔内白色念珠菌、大肠杆菌等的抑菌口腔膏，实际为消毒产品；宣称可以缓解牙周炎、牙龈炎等引起的不适的冷敷凝胶，可以减轻和预防因牙本质敏感而引起的牙过敏的牙齿脱敏剂，实际为医疗器械。以上产品并不能当做牙膏来使用，更不适宜天天使用。消费者在购买时，应通过产品标签标注的产品名称、功效宣称、适用人群、注册备案编号等信息，辨别是否为牙膏产品。

　　（唐霖   浙江医药高等专科学校；袁欢   中国食品药品检定研究院）