冬天干燥孩子易上火？2个方润燥生津

　　孩子冬天干燥，又不肯喝水，有哪些食疗方可以给孩子润燥生津？孩子冬天干燥、易上火主要有两大原因：冬天阴冷干燥，最容易损耗津液。加上孩子生机勃勃，新陈代谢快，津液损耗程度更甚成年人。

　　冬季家长喜欢给孩子温补，温热食物增加；加上冬天阳气潜藏体内，阳旺于内，体内热气郁结。内热无法散发，很容易郁结脾胃，引发“内火”，损伤阴液。

　　判断孩子是否缺水，简单看3点：皮肤干燥，喜欢舔嘴唇，尿黄味浓。

　　如果已经阴虚的孩子，那就说明缺水已经很严重了。通常症状包括：手足心烫，皮肤烫，但是量体温又是正常的；口燥咽干等症状，喜欢喝冷饮；很容易“热气”，生口疮