OMG！千万别小看打嗝，可能是疾病征兆

　　吃太快、吃太饱,喝了碳酸饮料等，都会导致打嗝。有些人打会儿就消失，但有些人则会持续很长时间，而且经常发生，这是怎么回事呢？

　　我们为什么会打嗝？

　　人体胸腔和腹腔器官之间有一个扁平肌肉层，称之为膈肌。

　　当膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。

　　打嗝分两种情况：嗳气和呃逆。

　　嗳气是嗝～～的一声，声音较长，一般一次一个，也就是俗称的打饱嗝。

　　呃逆是那种嗝、嗝、嗝……连续不断的打，声音短促，不受自己控制。

　　嗳气是指由于胃内积存过多气体后，由胃经食管自主或不自主地涌出，同时发出一种冗长而低调的声音，一般多发生于进食之后，常伴随反酸同时出现。

　　呃逆指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

　　偶尔出现打嗝，几分钟内能停止，都属于正常现象；但若是经常如此，或者打嗝持续时间长，可能就是身体发出的某些疾病信号，需要提高警惕！

　　经常打嗝可能被这几种病盯上了

　　频繁打嗝或持续24小时以上，称为难治性打嗝，多因某些疾病所致，应尽快就医。

　　肠胃疾病

　　1、胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等肠胃疾病都会导致打嗝，并可能还会伴有腹胀、腹痛、食欲不振、反酸、烧心等症状。平时肠胃不好又经常打嗝的人更要引起注意。

　　脑梗前兆

　　2、中风前，很多患者会出现不可抑制、无规律、顽固性的打嗝。此类情况往往是膈神经和迷走神经受刺激，脑神经出现反应，预示着脑干的一些神经核团可能正在发生缺血。

　　这种缺血如果不及时治疗，可能会发生严重的脑干梗死。不仅是打嗝，还会出现频繁呛咳、说话语速变慢、出现语言障碍、脸部肌肉不受控制等情况。

　　肾功能受损

　　3、肾脏是排泄代谢废物的，肾功能变差会影响机体的整体代谢，引起膈肌和迷走神经的不适，导致频繁打嗝。另外往往还伴随着骨痛、呼吸气味异常和肌肉抽搐等症状，而这些症状的出现也代表着肾病的恶化，需及时治疗。

　　癌症信号

　　4、癌症会引起长期消化不良，导致肠道蠕动缓慢等或者是不断侵犯膈肌，刺激到了膈肌神经使其容易发生痉挛，从而导致连续打嗝。像胃癌、食管癌、贲门癌等会出现连续打嗝症状。

　　头部外伤

　　5、头部受到外伤后刺激脑神经，反射性地引起膈神经痉挛也可引起顽固性打嗝。

　　此外，肺炎、支气管哮喘、酒精中毒、痛风和尿毒症等代谢性疾病也可引起顽固性打嗝。

　　快速止嗝法

　　深呼吸

　　进食时发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，往往可在短时间内止住。

　　喝水弯腰法

　　将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

　　惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。注意：高血压、心脏病患者慎用。

　　屏气

　　如果深呼吸不管用，那么在深呼吸后尽可能久的屏住呼吸，使体内二氧化碳浓度升高，可通过神经反射，抑制打嗝。注意：心肺功能不好的人慎用此法。

　　堵耳法

　　用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，阻止打嗝。

　　在日常生活中，想避免打嗝，饮食一定要多注意。细嚼慢咽，不吃坚硬难消化及辛辣、生冷之物。易打嗝人群，尽量不要喝咖啡、浓茶等饮料。

　　参考资料

　　1.生命时报《「打嗝」传递6种疾病信号，有这些情况就要当心了......》

　　2.南京卫生12320《一吃饭就打嗝是病吗？13个简单小方法可以治打嗝》

　　3.湖北疾控《经常打嗝是病吗？怎么解决TA》