低头族：致被手机控制的你
在这个智能时代，我们被手机绑架，被高科技绑架。慢慢忘了它们来到这个世界应该是为了服务我们而不是奴役我们。如今的智能手机功能越来越强大，以至于人们在日常生活中随时都在使用。这就导致了一个问题，低头族随处可见!
在我们的生活中有很多低头族，沉迷于手机而忽视了健康。无数人在成为低头族的过程中，是否发现了自己颈椎面临的问题也日益严重。很多人认为低头玩个手机啥的没毛病~然而大家可能不知道，长时间低头玩手机的后果很严重!这绝对不是危言耸听哦~我们先来看看其对我们身体上造成的伤害!
造成颈椎劳损
玩手机时低头过度、上胸前弯、颈部越来越前倾。这使颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间如此，颈椎慢性充血，久而久之而慢性劳损，造成压迫颈椎动脉脑供血不足。
对视力的影响
长时间玩手机容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的充血，诱发疾病;也会损害眼睛的泪膜层，出现刺痛、流泪、畏光等症状。如果还不改，眼睛疲劳、怕光、流泪、发痒、酸胀等等就会找上门来，导致干眼症的发生。
易衰老
如果前面那些都不够警醒，这个绝对够吓人:长期低头玩手机，会变老变丑!长时间看手机，会导致脸部线条下垂!低头挤压也会让脂肪溢出下颚，从而产生双下巴和皱纹!
带来危险
这个就不用多说啦~比如在过马路时低头玩手机，开车时低头玩手机，这种画面大家都能脑补出来...
颈椎是我们身体骨架的重要组成部分，连接着人体的头颅与背部脊梁。在生活中，应当提倡少做低头族，爱护颈椎是我们必须关注的问题。低头一个小时左右，就可以适当远眺，同时活动颈椎。
小编在这里还是要提醒大家，不要长时间的玩手机，危害还是大大滴~还有哪些玩手机的危害?如果你知道，说出来也让大家谨记!
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- 编辑：杨紫
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