今天是“国际洗手日” 你真的会正确洗手吗？

华龙网-新重庆客户端10月15日21时讯（通讯员 王锡） 全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病，经常用肥皂洗手是降低腹泻死亡率以及霍乱和肺炎患病风险的最有效和最廉价方法。10月15日为“国际洗手日”，旨在是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，防止传染病的扩散，正确认识肥皂洗手这个预防感染疾病的重要方法。洗手，说起来简单，但你真的会洗手吗？

呵护手部卫生 是预防和控制感染最简单有效措施

世界卫生组织一项研究报告表明，目前腹泻和肺炎是导致儿童死亡的主要元凶，全球每年有170万人死于腹泻类疾病，另有150万人死于下呼吸道疾病，绝大多数是发展中国家的儿童。据权威机构统计，用香皂洗手可以将腹泻致死率减半、急性呼吸道感染致死率减少三分之一，换言之，饭前便后用香皂洗手的自觉习惯比任何疫苗或医疗干预都能拯救更多生命。

世界卫生组织曾发表了一份研究报告，指出以用适当的洗手方法，养成洗手的良好习惯，并配合使用免洗手消毒液（而非免洗洗手液），有规律地呵护手部健康，彻底杀灭残留于手部的致病菌，可以减少儿童患上肚泻等病症达53%。以世界卫生组织估计每年有1800万儿童死亡而当中90%是五岁以下的幼童，若养成洗手的良好习惯，至少可以拯救达一半数目的儿童。特别是针对医护人员，因为经常接触能威胁人类性命的疾病来源的一群。手卫生是预防和控制医院感染，保障患者和医护人员安全最重要、最简单、最有效、最经济的措施。

正确洗手主要分六步 医务人员还要注意手腕清洗

日常生活中我们常常忽视手部的卫生，饭前便后洗手这是从幼儿园就教起的卫生知识，可是很多小孩，包括成人都不以为然，一般人洗手只注意洗手心，忽略了洗手背、手指间和手指尖。实际上手指间和手指尖是更容易藏污纳垢的部位，是最应该清洗的。

正确的洗手步骤主要分为六步：

第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

第四步：弯曲手指使关节在另一只手掌心旋转揉搓，交换进行；

第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

根据《医务人员手卫生规范》规定，医务人员目前使用较多的是六步洗手法或七步洗手法，而六步洗手法是核心。之所以有多出的第七步，是增加了手腕部位的清洗，主要是依据手部污染程度及科室清洁规定来进行判定。比如由于衣服的穿着，夏季相对于冬季来说，腕部手污染的机会比较大，就会增加腕部的清洗。而相对于普外科来说，手术室的监测标准就会相对高一些，一般也会要求进行腕部的清洗。

洗手最好用流动清水和肥皂 要避开这些误区

生活中很多人对洗手的理解上存在一定的认识误区。比如多数家庭外出时都常备湿纸巾、肥皂纸来洗手。大家通常说，“现在时间很紧张，用湿巾擦擦感觉和洗手一样。”不少家长表示，由于出门在外都匆匆忙忙的，去洗手间往往还要排队等待，所以一般都用湿纸巾擦擦。而今，市面上湿巾品种繁多，甚至还出现了“免洗洗手液”等花样繁多的“新式”洗手产品，受到年轻人的青睐。市疾控中心相关专家提示，湿纸巾等产品代替不了用流水清洗的科学洗手方法，湿纸巾再怎么反复擦手也无法清除皮肤表面的细菌。而“免洗洗手液”等产品则含有化学物质，尤其低龄学生不宜用洗手液，低龄学生的皮肤比较娇嫩，而一般洗手液都是偏碱性的，这对他们的皮肤有刺激作用；再者，皮肤容易过敏的人群也不宜用洗手液洗手。所以，最好还是用流动清水和肥皂洗手。

1.天冷了，用盆洗手情况普遍。洗手最好是用流水冲洗，也可以采取洗手水与洗脸水分盆等办法，尽量避免污水重用，以利卫生。

2.市民洗手大多不超30秒。应最好控制在30秒钟以上，以达到清洁效果。

3.六成人每天洗手4次以上。如反复洗手、反复检查等，属于心理障碍的一种，应尽早去看心理医生，接受心理治疗和药物治疗。 

4.洗手液“方便又卫生”。孩子常用会灼伤皮肤，流水加肥皂洗手效果更好。

5.洗手姿势很随便。正确的洗手方法应是将手指向下，双手下垂，让水顺手指冲下。 

6.湿纸巾能能代替洗手。湿纸巾代替不了科学洗手的卫生，湿纸巾再怎么反复擦手也无法去除皮肤表面的细菌。