眼睛干痒有红血丝？别让“干眼症”毁掉你的视力

　　老年人泪液的产生会随年龄的增加而减少，年龄超过65岁的老年人症状更为明显。

　　眼部疾病，如各种结膜、睑缘、睑板腺的慢性炎症性等。全身疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等疾病。

　　绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变可产生干眼症状。

　　某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如果出现症状需及时咨询医生。

　　烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。

　　现代人每天需要长时间面对手机、电脑等，容易缺乏正常的眨眼，让眼睛没有及时得到湿润。

　　长期配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，出现干眼症后会让隐形眼镜配戴者的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。

　　部分眼药水并不适合长期使用，如果出现眼睛干涩应到眼科就诊，让医生为您及时调整用药。

　　眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。

　　有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪。

　　眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮缺损而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

　　夜晚尽量少玩手机，特别是睡前不玩手机，把手机放在伸手够不着的地方是有效的方法，作息时间的规律对眼睛健康有很大的作用。

　　早晚或睡前使用温热的毛巾敷眼，每次10至15分钟，利于睑板腺油脂的分泌和促进眼部血液循环。简便又省钱的方法，坚持一周以上，能有效改善干眼症状。

　　多吃含维他命A、C、E的水果蔬菜，少吃油炸食物。