“亲子爱眼健身操”首次展示

　　中国消费者报讯 笔者从北京疾病预防控制中心获悉，“亲子爱眼健身操”近日首次在首届儿童青少年近视防控高峰论坛展示。

　　据悉，“亲子爱眼健身操”是北京市疾控中心受国家卫生健康委疾控局委托，联合北京体育大学、北京师范大学、中央音乐学院，以维护儿童青少年视力健康为目的，研究开发的一组融趣味性、互动性、易行性于一体的，适合学生集体、双人或学生与家长共同进行的系列爱眼护眼健身操，具体包括少儿太极推手、少儿艺术体操、少儿体育舞蹈和少儿健身体操。

　　少儿太极推手是将太极拳推手的基本动作与经典对抗技法，通过双人配合进行，形成一整套蕴含太极拳韵味的太极技法，达到全身放松、贯通气血，疏通经络、血管和神经的目的，长期练习可改善视力。

　　少儿艺术体操融合艺术体操的身体姿态、基本步法，动作律动感强，姿态优美，有助于培养练习者的基本仪态、气质。整套动作既有对眼部肌肉的放松性练习，又有锻炼性练习，大大提高了对视力的保护作用。

　　少儿体育舞蹈将体育舞蹈常用的基本动作和律动，与不同的舞蹈风格训练有机结合，通过双人配合方式的改变，促进参与者之间的情感交流与配合。

　　少儿健身体操将有氧健身操的基本步法及标准操动作，结合街舞的身体律动，将中医经络梳理与敲击内容融入其中，通过眼手配合动作，锻炼眼周肌群，缓解眼部疲劳。(文可)