崴脚康复训练！这些动作你不能不知道
近年来，跑步引发了全民运动的热潮，成为大众参与度最高的运动之一。然而，除了健康、积极的生活方式，跑步给人们带来的还有挥之不去的伤痛。
虽然跑步不会涉及身体的激烈对抗冲撞，但这并不代表在跑步过程中就不会发生急性损伤，其中最常见的就是脚踝扭伤
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- 编辑：杨紫
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