女性最佳生育年龄 要达到“最佳时期”要注意哪些细节

　　女人生娃的最佳时期，其实受到好几个方面因素影响的，总的来说包括有：女人本身、年月季节时间、家庭环境还有丈夫情况。对于这一方面的考虑，一定要做好提前的细节准备，毕竟身体是自己的，做好“功课”，才能够有备无患。一起来了解看看吧。

　　第一、从女人年龄来说，最好是24至27岁生育。

　　北京友谊医院妇产科靳家玉教授曾经指出，24岁左右的女性，各个器官和骨骼都已经发育成熟。24至27岁这个时期，女人的精力充沛、精神旺盛，情绪稳定，非常适合怀孕生育。如果在扩宽一些，往前不要早于20岁。因为早于20岁的女人，一来发育未完善，情商也往往不成熟，不具有为人母的心态。往后则不要晚于30岁，因为晚于30岁，女人的的子宫慢慢收缩无力，精力也没有那么旺盛，应对抚育婴孩往往力不从心。特别是超过35岁的高龄产妇，卵细胞的畸形比率大大增加，意味着孩子的畸形风险也增大。

　　第二、从季节来说，最好是秋季受孕。

　　秋季9至10月怀孕，那么正常情况下就是第二年的夏初出生。这个时候气候温暖又不炎热，很适合婴儿休息和室外活动，享受太阳照射，促进身体发育。等到进入寒冷的冬季的时候，小家伙又已经有半岁了，对外界的适应力已经大大增加。

　　第三、从家庭环境来说

　　生小孩并非是一时冲动的事情，要优生更加要优育。因此从“最佳角度”来说，家庭要做好规划，比如丈夫支不支持?从经济上允不允许?居住环境如何?坐月子有没有人帮忙照顾?

　　这许许多多的问题要弄清楚，搞明白。免得怀孕后小孩子出生，出现一系列的问题，却只能硬着头皮去应对，无疑会产生很多的矛盾，失去家庭伦理之乐。

　　第四、从丈夫角度来说

　　“最佳”生娃时期，其实和丈夫的关系也很大。在一切准备好，万事俱备的时候，也要要求丈夫配合，戒除一些不良习惯，例如抽烟、喝酒、熬夜、少接触辐射的电子产品等等，还要加强锻炼身体，饮食上要丰富具有营养。因为只有最优秀的精子和最好时期的卵子结合，才有可能诞生最佳的婴儿。

　　第五、其他一些细节

　　要达到“最佳时期”，还有一些细节的事情要注意的。例如测量体温，算好排卵期，知道自己最容易受孕的日期;提前补充0.4mg规格的叶酸;多看些孕产方面书籍，储备育儿知识;保持心情的欢悦;注意身体的健康，在怀孕期前后尽量不要得到感冒、湿疹等小毛病，因为很多东西都不能在怀孕期间服用。