孕妇必知：怀孕期间做饭注意事项有哪些

　　有不少孕妈认为自己怀孕了就觉得自己应该被当成大熊猫保护起来，特别娇贵，其实这样的思想并不是太好。但是我觉得只要孕妈妈身体没什么不舒服，做做饭，做一点轻松的家务，其实没什么大不了，也不会对身体造成伤害，孕妈妈也不要把自己想得太过娇贵。只要在怀孕期间如果要下厨做饭，记住一些重要的注意事项就好。

　　刚怀孕时家里就我跟老公两个人，婆婆跟妈妈都在老家，那时候年轻，反正觉得怀孕了身子也没什么不舒服的，所以洗衣服、扫地什么的，都还是自己在做。做饭我家是这样安排的，我洗菜切菜整理好，老公管炒菜和洗碗，这样的生活大概持续了半个月。

　　后来检查出来有些先兆流产，老公就把做饭的活接过去了，妈妈也从老家赶过来照顾了一个多月，后来又换婆婆接班，所以整个孕期我在厨房忙活的时间不算很多。

　　孕妈妈做饭有什么要注意的?

　　1.不要久站。

　　孕早期孕妈妈有可能会先兆流产，所以要多注意休息，尽量避免久站以免身体劳累;孕晚期身子比较沉重，容易疲乏，不宜长时间站在厨房劳作，以免引发早产。如果要在厨房工作，可以搬个凳子坐着做。

　　2.不要勉强自己。

　　有些孕妈妈在孕早期会出现妊娠反应，不能闻厨房的油烟，这个时候需要老公多关心和照顾，尽量让他做。

　　3.远离辐射。

　　尽量少用电磁炉、微波炉之类的家用电器，尽量减少辐射。

　　总而言之，有老人帮忙，就接受老人的好意，尽量不要挑剔;如果没有，跟老公分工合作，把做饭这件事变成调解夫妻关系的好事，相信智慧的你能做到，祝你好孕!