同样都是一天一块蛋糕 怎么就你法令纹那么深?
文章来源: Daisy评测 微信公众号
原标题:同样都是一天一杯奶茶!怎么就你法令纹那么深?
作者: Daisy
今天也是准时上线的小编~想跟泥萌聊聊让人又爱又恨的糖~
不仅是导致我们变胖的元凶之一,近几年还被爆出黑料,说皮肤的种种问题也和它脱不了干系。长痘、暗沉、粗糙都可能就是它搞的鬼!
糖真的有这么大能耐影响到我们的皮肤吗?
小可爱们先别着急,在抗糖化这一概念刚开始推出的时候,嗜甜如命的小编就花了不少功夫研究过皮肤糖化的原理。
在介绍皮肤糖化这方面还是比较有发言权,这就给大噶揭开“糖化”的神秘面纱。
搞清楚之后,再指引泥萌具体该怎么做,感兴趣就接着往下看吧~
什么是糖化?
大噶应该都吃过烤肉吧,肉的表面刷上糖,再经过烤制,能让它们拥有焦黄的色泽和松脆的外皮。
这是因为食物加热时其中的还原糖类与蛋白质发生反应,生成了棕色甚至是黑色的大分子物质。
而皮肤糖化和肉类烹饪是一个道理,我们身体里也会发生类似的反应。
一旦摄入多余的糖分,代谢不掉的糖就会附着于由蛋白质构成的胶原纤维和弹力纤维上,反应生成AGEs(糖化终产物)。
糖和蛋白质结合成的AGEs积聚黏连在一起,就会使胶原蛋白变黄变脆而后断裂,让脸子失去弹性,布满皱纹。
不仅如此,它还刺激皮肤分泌过多的油脂,堵塞毛孔,让痘痘有机可趁。
所以小可爱们明白了吗,皮肤糖化真的非常可怕!
但话说回来,什么叫做多余的糖分?难道要叫我们每天严格计算糖分摄入吗?(拿着奶茶的手微微颤抖)
大可不必,小编觉得大噶只要不是极度嗜甜,平时注意在护肤上花点狠功夫,也还是有救的!
如何才能抗糖化?
想要做好抗糖化工作,Daisy觉得要从防晒+日常护肤两个板块入手~
防晒
是的,你没看错,又是防晒!(防晒是块砖,哪里需要哪里搬)
胶原蛋白被糖化之后,皮肤的结构也发生相应变化,更容易被紫外线吸收、穿透。引发皮肤进一步的暗沉、老化,形成恶性循环。
所以说,防晒环节绝对不可忽视,是我们抗糖大业的第一步!
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- 编辑:杨紫
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