护肤界顶流的烟酰胺 真的谁用谁白吗？

　　文章来源： Nikki成分说 微信公众号

　　原标题：护肤界顶流的烟酰胺，真的谁用谁白吗？

　　作者：Nikki 

　　哈喽姐妹们好呀！

　　都说“烟酰胺是块砖，哪里需要哪里搬。”，现在护肤界“当红炸子鸡”非烟酰胺莫属了~

　　无论你是男是女、是不是成分党，各大品牌铺天盖地的宣传都会让你牢牢记住它，因为它出现的频率实在是太高了，几乎无处不在。

　　用在脸上的

　　用在身上的

　　甚至洗面奶、沐浴露也有它的身影

　　好像不管什么产品，只要有了烟酰胺这位“特邀嘉宾”，身价立刻upup~

　　所以到底它究竟是名副其实的“美白大佬”还是品牌的“摇钱树”？今天小编就来解答你心中关于烟酰胺的所有疑问，带你了解这位“最熟悉的陌生人”~

　　烟酰胺其实是烟酸（维生素B3） 的衍生物的统称，是一种水溶性、稳定的小分子量物质~

　　烟酸

　　烟酰胺

　　早一些的文献上称它为维生素PP，主要是用来预防糙皮病的①，直到最近几年它才被一点点捧上了神坛~而烟酰胺的成名之路和宝洁公司有着密不可分的关系~

　　它的出道可以追溯到2002年，那年宝洁公司在期刊杂志上发表了关于烟酰胺的论文（《The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer》）。这篇论文详细论证了烟酰胺是如何通过阻断黑素小体向角质细胞转移，从而达到美白效果的，也是从这时开始，烟酰胺被彻底打上了“美白”的标签~

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　　美白/提亮肤色

　　烟酰胺的美白原理主要是通过抑制酪氨酸酶的产生，从而阻断黑色素的运输，来达到美白的目的~

　　还有一点就是，烟酰胺还有加快角质层剥脱的功效（也就是我们常说的去角质），进一步加强美白的效果。不过烟酰胺的去角质功效和水杨酸等酸类比起来温和太多了，这也是它为什么这么受欢迎的原因之一~

　　而且它的美白效果在2%的浓度就能看到了，这对于肌肤相对敏感不耐受的姐妹来说相当友好啦~

　　cr：淘宝olay官旗

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　　控油

　　烟酰胺控油的说法来自于Draelos等人的一项研究，他们分别对黄种人和白种人进行了临床研究试验，发现在外用2%烟酰胺2周和4周后，黄种人的皮脂排泄率明显有所降低②，所以这才有了，烟酰胺可以控油的说法。

　　不过这一点在美白这项“亚洲刚需”面前，就显得微不足道了，所以很少有品牌去宣扬它控油的功效~如果有油皮姐妹想尝试，可以试试The Ordinary家的10% 烟酰胺+1%锌，在10%的高浓度下肌肤对控油的感受会更明显一些~

　　cr：淘宝DECIEM官旗

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　　修护

　　它的修护功效还要从我们的老熟人神经酰胺说起，神经酰胺在肌肤中的地位更像是一位“指挥官”，它负责在细胞分化、增殖、生长停止和细胞凋亡等过程中起重要的调控作用③~

　　说人话就是：肌肤中神经酰胺含量越高，肌肤屏障越强韧、保湿力也越高，也不容易老~

　　神经酰胺生成的方式之一，就是由神经酰胺合成酶催化而成，而烟酰胺就能够增强这种合成酶的活性，从而达到修护肌肤屏障的功效~所以你也会看到一些用烟酰胺来主打修护功效的产品，不过价格嘛。。。。你懂得~

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　　正所谓“人红是非多”，江湖上关于烟酰胺的争议和传言也是从没断过，KK就挑你们最常问的几个问题来解答一波~

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　　烟酰胺浓度越高越好？

　　不是的。对于烟酰胺浓度的选择取决于你的肌肤需求。

　　如果你只是想保湿和修护肌肤屏障，2%的烟酰胺就足够了。如果想提亮肤色，建议选择3%以上的浓度的产品，才能看到效果。

　　而5%以上的烟酰胺就有一定的刺激性了，需要在尝试之前稳扎稳打的建立好耐受，再上脸使用~

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　　用烟酰胺会长毛吗？

　　并不会。如果是真的KK早就把它涂满头顶了。那为什么总会有人现身说法，说自己用完变长毛怪了呢？

　　前面说过烟酰胺的前身是烟酸，而之前确实在一项针对女性脱发的试验中发现烟酸有一定生发效果④，这是因为烟酸有一定的扩张血管的功效。

　　但是它的“小弟”烟酰胺就没有这个能耐了，它扩张血管的功效和烟酸比起来就是渣渣，所以KK推断“烟酰胺长毛事件”的真相很可能是这样的：

　　烟酰胺完成了自己美白的使命，肤色提亮后毛发就被显得更黑更粗了。

　　使用产品的烟酰胺纯度不够，混入了一定比例的烟酸，从而有了轻微长毛的现象。

　　所以，姐妹们不用过于担心，给烟酰胺一点信任吧~

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　　烟酰胺用完会反黑吗？

　　很不幸的告诉你们：会的。2005年，宝洁日本和宝洁美国的科学家联合发表在《ED》上的一项体外研究证实：烟酰胺抑制黑色素转移的过程是可逆的。也就是说，停用烟酰胺类产品后，肌肤会慢慢恢复到原本的肤色，也就是大家常说的“反黑”。

　　但是它和激素类的不同在于，激素有依赖性，停用后症状会比之前更加严重；而烟酰胺并不属于激素类，因此没有依赖性，所谓的“反黑”也只不过是恢复到原有的肤色，不会让肌肤比使用前更黑的~

　　总之一句话：想变冷白皮小仙女，是没有一劳永逸的捷径的，同志们，坚持才是胜利呀~

　　好啦~巴拉巴拉说了这么多，你有没有对烟酰胺更了解一些呢？